本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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, j% ]8 Q' n2 P. ^9 W2 J: i8 O消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
7 @1 ~. R9 d7 ftvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步2 W( g$ R) t& C! s, p+ A v
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
4 z+ {6 N, F7 e# O$ D% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
+ v/ f* |! f# G2 ^; G- D7 y5 s% u7 o5.39.217.76◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
$ h0 }/ Q0 v8 r# B幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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/ w) Z6 `+ k6 i k* `$ `8 U公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t2 o0 g* k- a% U! [! j, }
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
* T+ E5 T* i6 |1 stvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
. d g7 L: t1 x務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
- B, V4 N4 d# X6 J. b1 ]% d, R! ktvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類5.39.217.761 p8 R8 I; i- w; |4 b
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症( v0 R0 K" y1 H8 G$ c! s! v9 r
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。tvb now,tvbnow,bttvb* ]/ n( Y& p) E* P4 v
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力5.39.217.766 L* M0 N+ ]4 @; {$ E$ C
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇/ Q& `9 n" U' W6 x3 y5 y; l
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
0 ]% i( K1 y7 s& K# K◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母5.39.217.76* K" C0 V) ~$ c
促進檸檬酸循環，提升代謝力
/ s7 u6 N1 _( D0 ]1 i: u( t多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
4 A- I& S/ b% v/ b# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
8 @& g4 A6 V; C; \5.39.217.76選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取公仔箱論壇1 b- b/ a6 Z1 O2 G* o2 L( n
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。5.39.217.76+ p( {& i) I, N( m5 K& u
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
: o' [( @7 W' T, ]! [: B不碰自來水、菸酒，致癌物質out！8 X1 g5 l. _. x8 S% v1 B7 D
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。tvb now,tvbnow,bttvb$ u! t6 u- q2 A3 U1 u, D, w
針對不同臟器的有效抗癌食材
# x- v/ B+ `) e) ~ V公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
- H3 L6 b. K! s- ~* e4 T5 Q◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
. H6 o! j- S2 v, @# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
+ k# e; O# e5 c・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
; R3 t- R; ^) R3 B& F' t公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
' b+ \9 `7 S: T, v0 n" |6 ^4 E・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。: Q& _1 k% {& q! a5 m O
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]/ o- B& _9 P% G% I
✘NG食材& d$ N' c' y" \: F" D! a0 H; `
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
/ r. @* \/ b$ S; W8 k8 y7 f% k公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^2 z7 c9 a2 d. E! S# L/ a
✔OK食材
_( \9 c8 B8 |# d' p! N& k・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
7 z$ U8 S5 \0 o- ^* I9 r2 _( ]0 D・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
9 X- g) s y3 L4 }& otvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材5.39.217.76 ?( z" s) L- V% I, i- j1 t
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。5.39.217.76+ P1 H( Z/ `) e( x
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。8 h4 v0 N% u* Q! ?
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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