本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- M& X4 i& J3 ]/ f
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+ t! B- S9 \0 k4 O& U* r7 }公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
+ l# h" Q5 h6 u公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5.39.217.76( O3 w7 D u( d8 I0 }
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z* v3 ? O* s' r' \
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
# h$ V) b( Y9 v8 H0 G5 U+ ^9 y5.39.217.76◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
/ ^4 w; j/ I5 {# ?' F9 M+ I( wtvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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: l( R" x1 y) t. t9 l: \動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅; G- X, R* u7 e0 H4 y5 m* ?6 Y) v
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
/ M2 N& F& p$ a w9 |5.39.217.76務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
1 V- r) u' U: e0 E5 \tvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
( T! i U! C8 T4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.76& g- Y, b5 N! v' v! F4 I0 p
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。- r6 a$ z9 k/ w: m7 w* d, G
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
1 n* @2 D. v1 z# u3 ctvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力 M/ x; c9 k- A
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
: d& \ ~ f1 _ M7 R1 ltvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
9 j* ^+ s9 l6 y+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力
% _6 G# L/ b0 j) q3 j* o4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇2 S9 V' |9 w; V$ O/ m |! b3 k: g+ ?
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
" _1 z# E5 U3 n1 [6 R' L5.39.217.76選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取" v: c' u @! |9 k! C6 y, Q
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
7 w2 o# e# E2 V) Z* p+ i% R* ?tvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌
& o; E/ I% u4 b$ h8 y不碰自來水、菸酒，致癌物質out！. T+ I& }6 W2 w, ~
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。; L1 g3 ^- @. k& F
針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb" f- t5 ?6 @: l4 g, E/ e
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb- A* G6 B0 m9 P( s t! ?: W
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材9 _ ?1 [$ ^. ^
✔OK食材$ n/ z% u& M6 u$ |" f
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇- W6 D T8 N$ a* z1 V+ |, _0 J
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇9 @. X3 O! I' p# ^' F' X, c6 ]
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
6 q9 D' e( b, b1 O3 M: n- ltvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。% n0 _' x# q6 m% r3 p
✘NG食材
6 N Q& ~1 x5 m6 r2 Q3 j・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
( H* X! I | C2 O& x0 ]◎針對食道癌的OK食材vsNG食材, k# `/ E/ k5 R4 Z, u8 L
✔OK食材
. v" u5 h7 W( e6 ktvb now,tvbnow,bttvb・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
# a( y" b H/ Q: L7 I6 i・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
- }2 U& U1 H, rtvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材
+ n/ W0 d+ ^9 L8 V z0 etvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。5 x# ?4 V! J0 B8 l3 O7 W& P# z
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y2 R: w/ K1 J
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W! l8 i5 O# D& w% G$ w" N
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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