本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
; m4 G1 T5 c/ y1 D( j: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 \8 n Q1 H% B$ d6 n
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物公仔箱論壇7 F1 e6 j0 p8 z# V n# B: R( H
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇' k' r6 P2 d& a$ B
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症. |! l# d% n2 J9 Q
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
7 C4 W# k& H+ `; ltvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
0 L' G4 H+ D+ c( M8 ^' V幫助降低壞膽固醇，改善血液循環0 _: i! T; Z. x
- f7 h s$ f0 e8 e公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [9 L2 B/ D# [) `- H6 D" C5 r0 |
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅0 b3 |7 W- C% k& w4 `
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s4 @$ _' |, Y* `
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
& ?$ T' ]: p# [2 G) ]6 Utvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類, p' O" X5 t9 U6 \- v ^" H( \
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症tvb now,tvbnow,bttvb* k1 b7 C) l6 p- w( w7 P" p) O
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。5.39.217.76. ?3 j4 u) y% a
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
/ U, C1 Q8 [8 C& c& D$ U# Itvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D& n) e2 S9 h
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; | Z& m# Z+ F3 S2 K) q公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。5.39.217.76- A1 N8 h. ~: [2 ]* h) b X
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
- q* k Z2 `9 \+ T \2 t }& {促進檸檬酸循環，提升代謝力
9 {2 m" V" V, T4 B( Z+ W多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
3 x: x {/ V, g& f% ?( u2 U; ^5.39.217.76◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
% L M$ h: w1 K: f3 dtvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
, k7 y% s, L) _/ w- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
7 B: o- A7 T3 J( i8 I5 k5.39.217.76◎只喝天然好水；菸酒是大忌
1 P5 F8 @7 ^8 S6 ?tvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
7 }( b3 A, ^5 m# T0 l: i* A4 gtvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇' b A! N/ d" t1 ]+ m
針對不同臟器的有效抗癌食材
+ S$ B3 e! m% z2 U) A公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
8 c( g2 _- A" V) Q( a2 V# ^3 ctvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材1 ]. F6 E& \+ \
✔OK食材& T( y) i2 \) A- }
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
7 @0 f4 [$ J8 Q l: t( R・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
3 ~. \" H1 t8 |公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
( U# _% n! p* a! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
! Q0 \% T+ B% }. ~- v4 G) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材, x( L$ H, I. |1 b( l9 O8 `
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
4 l3 ^. U8 v. X1 o3 N+ u公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
- O$ U, s4 }& m. X. p& Z ^+ ?tvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U! N5 F, p' i
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb# F- K& }: A4 s( R; N' ?+ b
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。tvb now,tvbnow,bttvb' G( z$ K' m% X G
✘NG食材) v& p3 T. a( x, k6 T, n; ]9 [ m1 |
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇+ d' A3 Z. d$ v$ k# r/ F7 }, a+ M r
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
) A2 e2 U9 T" r9 |+ V: l' H5.39.217.76・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb! r7 g( D0 S& a( F7 f5 b- {
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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