本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 5.39.217.768 {/ m" ^: M9 m2 F' `- y; }; L- |
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" e# s" l) |2 _. u: F5 P公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r; Z5 |" {) x
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步) B+ w- v2 S" R2 Z
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s6 F) k- g- V- I: |1 ~$ M
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。7 O$ l* ^0 Q6 G' E2 u' S6 b) u5 V
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
7 k9 q4 ?& f$ _: p7 c' M5.39.217.76幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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_) A% f1 L/ I ~# a公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
/ V! \: G- i" ^& v+ U/ p體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
?# D/ v! F0 H+ ?公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
/ {5 J7 q1 l2 x' e s" Y公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類5.39.217.76 h$ k) E9 c* l) r& y
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
8 T. ]" Y1 h, \4 d5.39.217.76米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。5.39.217.76+ U( i/ S" z( t2 U1 K% o3 @
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M& m, c! N7 t" ?* H
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。& M# w8 f0 X* I3 h
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
9 V, [7 E. b- R: H( }; j" ~' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力
- y/ t" I) ^* c7 d多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
$ Q; _# q( y8 I# C$ f5.39.217.76◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
7 S- I0 h+ s6 k3 \" ?選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取! u$ k1 Q6 X2 q( o2 e6 S) B
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
2 @% L( q2 }1 m7 N2 U! d. x# {◎只喝天然好水；菸酒是大忌
6 J# T9 `3 c0 n0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不碰自來水、菸酒，致癌物質out！; h" G" ?3 D9 U: F# d7 c
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。& j4 t7 S2 D4 N4 c; r1 T, |
針對不同臟器的有效抗癌食材
7 o% Q* H. K! S- }( ]5 U8 a& A3 Ptvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
7 m' m8 [" F8 ]5 A; T5 e" d◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
/ G: q0 [7 t1 a( s# y3 p+ v公仔箱論壇✔OK食材公仔箱論壇7 M7 i& t. y2 N5 M/ i: Z
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。, [9 p0 Y# v% a
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
* c" m; Q) k" y- ftvb now,tvbnow,bttvb・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。6 o( {& p8 K2 b& d
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。. Y2 c+ f% M3 D! j; a: F Y- v: t
✘NG食材
$ ?6 G, @+ X9 w・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
* E* K! W4 n. B! U w8 [2 i5.39.217.76◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb- N1 P9 N; S# ^6 R8 {& t
✔OK食材* |1 X, |! G7 B- N
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
5 |9 Y3 w7 K9 wtvb now,tvbnow,bttvb・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
3 p8 J& Q8 s! t+ R6 K# K5.39.217.76✘NG食材5.39.217.76: P: w" b( o3 |, ^ c; L: f
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
; f W$ U. ?) S・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
; C+ d- y5 P" _・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！$ K n9 y7 s( K2 V- i9 |1 L+ p
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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