本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~3 N$ v1 f( R& z' J
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) `7 Y5 e+ U/ Q O7 l4 _8 r消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
4 {7 |6 ^2 C3 g Y# ]( n9 ?$ ]公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
& B" j5 Q2 C+ f$ L7 q鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
$ `6 Z1 R" D; r7 W% \" [3 ^鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。4 Z! I4 y# R/ O: T/ _- W
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
- p4 [) v* S. i" P; B幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.76* k/ M6 ?* ]: F+ Y
* q+ ^% @) [9 R+ c1 T: ~5.39.217.76◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [: V( j$ z2 H/ P
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取5.39.217.765 Z9 L& j0 F1 Z% c8 I$ _
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb K: U, u* N% {. s% u
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
/ Y( {* d f. g+ |& rtvb now,tvbnow,bttvb胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症3 f8 |; o8 b: ?6 c `
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
# o0 m G7 r2 r2 y' Y◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
+ B* i4 x8 h1 V: I* E6 ~公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [3 r+ y: w( ^
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母' Y, F" X" ~& f& x( J
促進檸檬酸循環，提升代謝力
( {8 | o8 A# q# \多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
% ~! Q' [- i* n: J% ~! U0 L公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
9 m+ A0 K' f+ E& r6 ~5.39.217.76選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
9 Q# T) i( [% `: ^9 O5.39.217.76一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。* a4 R9 n: r, q) y# R
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
, J2 f+ }! }9 A* V" ~2 Q* {- z不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
& s+ d/ t5 g. }8 L( }# c, [tvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p$ r: q3 E, N. u# U! c8 ?
針對不同臟器的有效抗癌食材2 g" {4 z; c. o$ L: ~. R4 ]
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。. H9 k" a4 g) J! d( ^$ M) s" V8 _1 a3 R
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材5.39.217.76! M" y% j+ v) U9 C' X3 g; s8 N/ {
✔OK食材公仔箱論壇6 K a/ V6 V$ `) v! N
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
+ q4 [; E5 B* Q" B8 o8 |# ltvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
u0 H# S' U+ i! F9 b・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
) c @. h7 h' S) t/ {" ]- D・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇2 P) F- u; x. C7 O% l% t
✘NG食材
8 V* X9 N9 u) @( M, A6 O2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。/ P3 O0 ~! ?7 g8 Q S. ~- `
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
' _+ U. _0 Y1 v1 m! i✔OK食材5.39.217.76! Q5 h4 d9 [$ q c7 T' d) x; s
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb7 b8 ]) a& u; l7 J: H/ H. d
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
! v G; q1 D6 R& Ftvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材
3 F# v& Y. X5 P# A7 c- L公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
! b" l! D) K4 L1 W・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。8 U* s0 o) V6 h
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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