本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb* X) q1 p! x: q7 j b5 R1 m1 ^; _
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
! V- D( `) `$ I濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步1 x, g/ G6 B* D1 j8 y
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症/ _4 i4 d- f2 |
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。& m1 V/ P6 } i) O
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
; d( D+ ?* i) U( H6 [5.39.217.76幫助降低壞膽固醇，改善血液循環5.39.217.763 c \1 \, D V/ r+ Z
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。9 E7 k% R+ [+ M% \! P0 p: F7 e
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvb now,tvbnow,bttvb1 {- @' n' c& M; ~' V% S/ c
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb) E) u3 |2 V: q2 l6 i, { T9 y% m5 B
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。: {8 T: P% e5 L
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類/ B8 N m c, w) a
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症8 ~. i+ i& d' b h! q+ q, g
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇 P2 S1 S5 L0 U. Z. |2 k8 N
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
% I* v: f3 m$ `: v5.39.217.76有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb- R2 j" i6 Q8 y0 i* M
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8 v% C; {& Z0 J0 W4 ?9 G5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
% i- t* s3 H" T& z9 j公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
; v; x l3 S8 H. p% S7 M公仔箱論壇促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb9 `! X- C0 y' a' ?$ O/ v
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
1 M' G2 X7 e# Q. V- z T9 `公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
$ g( U# T6 {+ U& U. r+ g選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取8 R V* e$ U3 _* I: ~; w% X& B
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f+ ?) f0 r: e3 N/ X
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
* D# g* B1 A; }/ s2 q* H3 S7 m- p/ l公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
- J( x& @: L7 m5 N( r5.39.217.76自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
; [+ w6 q; s% u5 C7 e3 _# v針對不同臟器的有效抗癌食材
2 g3 H$ J- D+ g3 z, j7 Jtvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb' X' }! `4 z6 B, ^& a
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
0 D/ X6 A0 {2 P$ C9 Y! Y) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
. }' j( X3 Q; z+ F; P- p8 c公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
# o* K# c/ s( ~$ F6 _* n! v ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。8 ]! r2 p) w' G7 D! p
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。5.39.217.768 v/ x# w! Q M. B; ~6 W: r
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
7 j7 r7 v- x1 I2 F( \8 B/ Atvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w; q) H7 I- @" Z6 q. I
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb d2 E6 C: _6 N. h9 L0 d
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇, G$ u7 Y4 I, C6 [0 z- U
✔OK食材
+ r0 }" E4 i: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
8 h) N3 m ~& }: Q公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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* t% e: D' N; t' V( C1 K5.39.217.76・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
! a: T6 |: s/ b7 S: w% [8 G% b9 H・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y" t8 g; v% }+ a
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！公仔箱論壇9 I/ k6 K" H) \3 @2 f$ v: n# X
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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