[健康資訊] 腎病患者多氣虛！多按這2穴位補腎氣助調理

soforlee

5.39.217.76: a/ N- E0 [: w; T/ P2 \
- }  K; i6 W8 r# ]* w3 ^
/ G! C  _7 J; H% t7 z+ F, R9 R
慢性腎臟病的中醫經絡穴位保健根據健保署統計，台灣慢性腎衰竭合併尿毒症而需長期洗腎的患者已達 9 萬多人，每年耗用的健保醫療費用逾400 億。顯見腎臟疾病對民眾健康威脅之鉅，實不容小覷。
+ A# v  d) ]8 o5 D6 t$ ~# W% ytvb now,tvbnow,bttvb慢性腎臟病常見的病癥有蛋白尿、水腫、高血壓、腰痛、血尿、少尿或多尿、頻尿、尿急、疲倦，或併有神經系統症狀（如頭痛、嘔吐等）、血液及消化系統症狀（如貧血、噁心、嘔吐等）。根據國健署的調查發現，高達九成以上的人不知自己已進入慢性腎臟病第三期，甚至有不少病人在發現自己的腎臟出問題時，都已經是進入最後第二期的階段。
: Z$ ], k$ S4 U. e5.39.217.76中醫學理的腎有什麼功能？中醫所說的「腎」是屬於全身多個系統功能的集合，中醫的腎包含了生殖系統、泌尿系統、骨骼系統、內分泌系統、免疫系統、下視丘↔腦下垂體↔腎上腺系統等，至於「腎氣」則是指這些系統的功能狀況。
% S4 S$ L/ d4 j# Y3 _5.39.217.76中醫典籍《黃帝內經》提到：「腎生骨髓，腎主耳，在志為恐，恐傷腎」、「藏精，主生殖、生長、發育，開竅於二陰，生髓、充腦、主骨、化血，主水液，納氣」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T* q% ~8 @: s5 i$ a3 G
腎生骨髓，指的是腎與骨骼的生長發育有密切關係。對骨髓的生長與造血也有促進作用，腎氣足的人，骨骼與牙齒會強壯堅固，腎氣虛的人齒牙則易動搖，容易脫落，常感覺腰膝痠軟或疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z; ^+ Y; A( g7 Q4 K
腎的功能與人體水液的代謝和排泄密切相關。如小便清長（顏色較清且量多）、遺尿、尿失禁或尿少、身腫、五更泄瀉（黎明時腹痛、腹鳴、拉肚子）等，都和腎氣不足有關。公仔箱論壇' A4 }0 ~" t1 q6 b/ M: V# a3 Y- i
另外，腎的功能還包含生殖能力以及人的生命活動力。中醫認為，人體由發育至衰老、死亡，是腎氣由盛而衰的結果。男性如果腎虛便會陽萎、遺精、精蟲稀少不孕。女性如果腎虛便有月經量少、閉經、子宮虛寒、不孕及老化等症狀。5.39.217.760 v/ I! H1 t6 H% O6 l. [
綜上所述人體的外形、生理功能與活動力都與「腎」息息相關。中醫學則認為先天精氣的持久和抗衰老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化生命中的抗衰老機制。因此我們若能愈早開始注意調理「腎」，平衡腎氣的陰陽，就能減少很多慢性腎臟疾病。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y$ o6 b4 r6 D- T2 Q& U. I: x
穴位也是治療腎病方法！下一頁看看醫療團隊推薦：首先按這個「原穴」養腎最佳！! I6 ]7 z+ B5 h* C
西醫精準診斷，中醫輔助治療慢性腎臟病除了使用西醫治療掌握疾病準確度之外，因中醫治療是全面整體的考量，所以使用中醫藥介入輔助治療慢性腎臟病也漸為現行趨勢，健保署也於 2020 年開始推展中醫慢性腎臟病門診加強照護計畫。藉由針灸、中藥、整脊、按摩復健手法等治療方式來延緩腎衰竭，以及治療水腫、各種疼痛、關節炎、皮膚搔癢、心血管疾病、焦慮、失眠、疲倦、憂鬱等併發症。
5 l# [3 A" q7 `4 o% R8 @  B若要減輕腎臟負擔，就要減少服用不必要的藥物，並將腎臟僅剩的功能正常發揮出來，進而減緩慢性腎臟病的進展。患者可以藉由於經絡穴位做針灸、推拿和按摩治療就可達到輔助療效，其優點在於透過改變神經傳導物質及內分泌來達到治療效果，而且不須擔心服用藥物而產生的殘留或副作用，不會增加腎臟的代謝負擔，且仍然可以接受常規的西藥治療，不需要停藥，這項合併治療有相輔相成的效果。
% A7 N. _+ K& I5 B2 mtvb now,tvbnow,bttvb在家穴道按摩，提高生活品質慢性腎臟病友除了可接受中醫師針灸及推拿治療之外，在家也可以自己作穴道按摩來改善一些不適的症狀。據醫學研究顯示，穴道按摩是一種非侵入性治療方法，利用按摩穴位，以刺激身體能量的平衡，促進健康和舒適。* C4 B* T' ^4 m+ b. H( ^% ]+ y
據研究分析腎臟病患者多偏氣虛體質，治療上需以補腎氣來改善腎臟功能，平時可以多按摩湧泉穴與太谿穴來達到補腎氣的療效。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。可見，經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。公仔箱論壇1 _0 E5 s" U. G
太谿穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣之源，刺激太谿穴具有明顯提高腎功能的作用。所以可以經常按揉太谿穴，每次5分鐘左右即可，不必拘泥於方法，在腎經的流注時間，即傍晚五點到七點時，按摩的效果更佳，按揉時可用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒按揉，按揉的力度要有痠脹及麻麻的感覺。  n; o1 ?9 D9 ^% e# u" Y0 l
哪些穴位可以幫助改善腎病症狀？下一頁看看專業醫療團隊的整理
, m' h5 [4 g" D" E- I2 b) D8 I改善慢性腎臟病症狀的穴位另外，慢性腎臟病友常會伴有以下症狀，可以利用適當穴位的按揉來達到症狀舒緩及改善。穴位如下：
$ S6 k( G) o' d& M* u& Q

症狀 $ W/ ?  U% B3 O1 D4 E1 r+ ~	穴位 # U4 A# h  x" w公仔箱論壇
失眠 2 O5 u/ |8 u& d6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	按摩耳神門、手神門。tvb now,tvbnow,bttvb2 b" Q7 M$ Z, U& u' y* z5 c( P* b+ b
腰部疼痛，下肢痠麻5.39.217.76( i* h0 l2 s9 B/ K- c	按摩腎俞、大腸俞、委中。$ A& N$ ~' }- c
皮膚搔癢 + C8 Q) q9 v) Q  l3 E2 ?9 z5.39.217.76	可按摩曲池、血海。0 R7 T0 s' u) V" i# n3 P
疲倦無力及貧血 % D2 f$ y2 H1 s4 P5.39.217.76	可以按摩三陰交、足三里。5.39.217.764 Z* Q1 P+ R$ k& l
頭痛、肩頸痠痛 8 k9 h1 p; [) s& v2 m2 b8 t公仔箱論壇	風池、肩井。 : s, v% A0 s2 Z9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水腫% n% [, S) n, @$ `4 y2 T- p	陰陵泉、三陰交。 7 J; @1 u. M9 O, D/ l* z3 K0 A( j公仔箱論壇
耳鳴、陽痿 8 D& R5 z$ l$ I6 \7 w. x0 a0 m	湧泉、太谿。. L: V* J( Q3 F2 t0 X: {7 s
便祕、腹瀉、消化不良  b- [/ b1 z; p) ?# F- C7 g" J	天樞、足三里。 8 H+ w+ Y7 o9 Z* }; E* F公仔箱論壇
噁心、嘔吐 ( W$ `1 [4 w; |& S0 B+ V+ D% A5.39.217.76	足三里、內關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" Q; ]6 b/ `3 [

* o& L& b2 E$ ~, R7 I' m" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按揉方式為找到上述穴位後，使用適當力道按壓穴位 10 秒，然後休息五秒，如此反覆按揉約 3～5 分鐘。身體兩側穴位皆對稱，可兩側穴位交替按摩。若洗腎患者手部有做瘻管或下肢單側截肢者可按揉健康側之穴位。5.39.217.76' B+ r& Z* {) S; B$ p" J
糖尿病患者若下肢循環差導致皮膚變較薄或有傷口之處，則要避免按摩那附近的穴位，可從遠處取適當的穴位來按摩。另外，有嚴重的水腫或肢體麻木之處也盡量不要按摩，以免因力道拿捏不易而造成傷口。) Z! l8 C0 d% _( E, X