茄子入菜荤素皆宜，可以红烧、油炸、炖煮、腌制、干制或做成茄盒等，常食茄子有健脾、降血压和防止动脉硬化之效。莹玉的辣味茄子是一道素菜，烹调方法很简单，但茄子要切成花刀，烹煮时才容易吸收辣味，茄子的切法是：先将茄子切成长段，再切8次花刀，以茄子相连不断为宜。 5.39.217.76. G* t9 D6 ?& [3 ^2 K- P! ~9 L
烹制材料(三人份)tvb now,tvbnow,bttvb$ g. |9 Y; u' r7 Z" x
材料：茄子(2根，530克)、青椒(1只)、红椒(1只)、蒜(6瓣)5.39.217.76, J- j/ M# O3 m3 R# k4 Q
酱汁：料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、酱油(1汤匙)、香醋(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)
- M: `: b2 y" y @- m) `, e 调料：油(5汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、香油(1/3汤匙)5.39.217.762 b1 b( H# P0 k7 O5 s' u
做法：
5 g$ }) V1 P2 D4 `公仔箱論壇 1：茄子去蒂洗净，切成7厘米长的段，在茄子旁放1根竹筷，每段各切8刀，至刀碰到筷子。
& U3 {6 s& V& ~$ r% u5 U# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2：青红辣椒去蒂和籽，洗净切成滚刀块；蒜头拍扁去衣。
/ y0 \$ G) \8 E 3：取一空碗，加入1/2汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1汤匙酱油、1/2汤匙香醋、1/2汤匙生粉和3汤匙清水，调匀成酱汁。 5.39.217.76+ C% d/ N& j+ B
4：烧热5汤匙油，爆香蒜粒和青红椒块，倒入茄子段爆炒至茄皮变色，注入1碗清水加盖大火煮沸，改中小火煮15分钟至茄子变软。9 b5 I& M8 U$ ]
5：往锅内淋入酱汁，加入2汤匙郫县豆瓣酱和1/3汤匙香油炒匀入味。
3 z) J/ F( h [8 {7 j" r3 K6 ]公仔箱論壇 6：再煮2分钟，待茄子的汤汁呈浓稠状时，便可起锅。% }$ D( |2 `; w8 o: N( |
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發表於 2009-1-4 11:02 AM
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