本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K" V$ y% \9 l7 |! Z K* Q- ^
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喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
) j2 @' A- T$ F9 b喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
- y2 e+ K/ b$ I- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76% G# W. q3 D$ ?" k
喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身# _- C2 t) p& v; o% C8 w4 D
/ z6 t, ~% Z* ]4 G- `防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q) N4 p% h7 F! |
● 增加骨密度5.39.217.76- c$ F! S" Y* Q, M
● 降低膽固醇. w2 d5 p F. z# S. A; L; L
● 預防心血管疾病
2 C4 C5 ^# ]0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 改善口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X ]2 q: G1 _/ |' R0 Z D
● 預防牙周病9 W; ~. c! z) ?/ u4 l
● 預防痛風
! i7 p( ?2 E8 A( t% E& K0 Q. m4 ^& E● 排解脂肪公仔箱論壇8 w# ^; T6 V' T9 O( V
) [3 k% G1 _! ^0 t$ `喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
. P1 u5 c. ]" \/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
& @$ i. V5 J/ ^' L5 w' j" Z2 W fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。公仔箱論壇% w7 \* e/ a: P+ P1 W
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 t! m/ I' z# V
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
) ?; x0 I1 U, g. R6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 n6 v; F- Y! N4 o3 B
喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶. N) S% g$ f: a& E- A. _: X1 d
3 q/ X/ V- r! i$ B0 Ktvb now,tvbnow,bttvb提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X
& x3 s7 F0 q3 X* x) L5.39.217.76牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。公仔箱論壇; W5 l7 W v% w5 L
加糖、蜂蜜 X
6 {* x b. @0 }; [& W! r公仔箱論壇糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。公仔箱論壇2 v6 e0 L% [" K. \! f) e. `" r
加檸檬 O
: Q4 r& N9 q7 r8 F dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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