本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x* L1 V; F/ t( {
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4 M. x8 x8 j% X) v) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
# E. T! T" U8 n5.39.217.76喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
% h ?* s5 j. d% N$ J/ Q, a) L3 v& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 { g2 `) W# c/ A d9 G0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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$ i* t' h+ z0 {8 S1 Q5.39.217.76防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
: P* P' F+ g8 h3 B● 增加骨密度
' @1 Z+ j4 @/ N; P ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j- e$ K2 m/ v) s6 f3 E" h
● 預防心血管疾病
6 o) Q& P8 p* G' v6 V8 O+ {● 改善口臭
+ L3 h% A1 ?- |5 K: p* stvb now,tvbnow,bttvb● 預防牙周病
/ b# [; p% J( Q H0 ?; {tvb now,tvbnow,bttvb● 預防痛風
5 q1 `& a* Z8 l' C- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 排解脂肪tvb now,tvbnow,bttvb+ n4 ^: e& p7 U9 g* O/ K# m8 ^
% M. }) M' H/ k J6 z d& D F喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟公仔箱論壇' I* T5 w& B7 B: d, Q6 L" E# s
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。* P3 c" h$ ]% @1 p( ^$ _1 w$ _" q
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
" m: o3 T' B! w& {1 D3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
]! g" U+ V. `, a7 T" y2 I5.39.217.764.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
9 q0 u. l$ h6 T- N7 _0 N8 ~5.39.217.765.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。$ s0 x; [% ?. u2 d7 f9 b5 {
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喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X( y% _7 n/ t- \. T: s/ D
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
1 r% @% b2 y }; m- G! E1 y) I加糖、蜂蜜 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W, u2 \ {5 V, V
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
8 K A# Q! _1 ^' \7 Z: `; [$ ~公仔箱論壇加檸檬 O
2 M" b( L7 h6 ttvb now,tvbnow,bttvb加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u9 P" x6 _( a) v
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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