如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B* Z) {8 c# [; I8 N
; H* Y+ ?- D+ [ j3 M4 ttvb now,tvbnow,bttvb南瓜火腿6 q6 M: c1 l4 [* I0 ]/ U+ v( [
& h" {% e6 G, n, G) n( @, @1 x公仔箱論壇简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。5.39.217.763 V, s5 c/ ~+ ?: A8 p
" g- b9 N, k( e养胃原理
& @* h" A9 {7 T. n3 r公仔箱論壇: c9 f5 m( O: u, [2 z0 x
南瓜：排毒护胃
; r2 u$ k" Q9 B3 G# itvb now,tvbnow,bttvb8 U `: a |7 `, G7 P
因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。
& _* ]7 z5 J) P$ p9 J; C' t6 a0 M公仔箱論壇
4 F$ V( w& A+ V$ |% R) L. K/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t/ f$ v( D6 U' U. G" G z
$ T0 p8 w0 B; A5 Stvb now,tvbnow,bttvb典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。
+ ` u7 ] V8 r% |& ^
( a1 _1 E1 U `- y" p& L) {& @- B公仔箱論壇养胃原理
) E2 c! O' |; x, ~: g: C1 t公仔箱論壇
* s2 F; e" X H$ @5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。
1 h& ~! V( H- f公仔箱論壇5.39.217.76# h4 u) ~7 Z4 q7 |; B
山药、百合、胡萝卜素炒5.39.217.76+ T# k; E; t4 u
tvb now,tvbnow,bttvb' h! v; N+ p8 F! R/ F. r
蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。
8 a0 Q6 c* e+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r! b3 O/ @7 b在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。
' i+ U3 E+ m. W" l' c5.39.217.76
# `. S! _7 C( y! }5 H2 L公仔箱論壇养胃原理5.39.217.761 x3 j$ ]1 w( D
+ f- y \' @) m+ |: u7 j5 g3 p百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。
4 f6 X& `4 o' W% I @/ K" q) p
% W( ^* v: T4 ~, x5.39.217.76山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
8 U r: J. O& D( l. S qtvb now,tvbnow,bttvb: [% e6 O5 R% @; x& R! [& Q2 u" B
胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。* G Z% j& k" w1 W& n
# N/ f1 F7 ?' N$ k
莲子红枣羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S; R6 O# L; V
$ D7 s& n3 y% j; H1 R6 I这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。tvb now,tvbnow,bttvb) @& e& U4 u5 w" v! D" \9 }: _
' P4 e9 b, v% R& w# Q9 F: H7 D; Z+ O养胃原理
7 D" I. V& P8 a& E1 C! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F3 V" x4 [0 u* Y8 ]2 }4 \$ F% M莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。tvb now,tvbnow,bttvb& f( [3 I5 R8 `/ Z# O2 S
& Z7 Z9 Q' T& S5 e: a: E; e红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。5.39.217.76' Q# o# n/ d: Z+ W" g! g8 A3 q
& F: D9 c& f! H2 a" k! H& l* Ttvb now,tvbnow,bttvb土豆沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j) R( i7 H5 P8 M' U! S
tvb now,tvbnow,bttvb$ ` m* ]% y4 t h4 J0 Q) Q
简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。
R* \( k, k2 T7 V# x/ c% [$ f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) D9 O7 {) J/ M |# p7 ]
养胃原理
7 g' K) r7 q# j
. b& ~9 {4 b3 J" _2 {1 R土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。5.39.217.76$ B4 q7 r w# P
7 g& ?7 T. B0 s3 P/ z% X; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素炒青豆莲藕tvb now,tvbnow,bttvb3 C/ S. p- F% K: K1 @
- X# W q$ o6 K; C( s公仔箱論壇这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。
$ r' [+ N r: f' e- p, }公仔箱論壇6 A- b% Y6 e' ?" y: y; U
养胃原理, v' d& J0 U5 r" J
3 c8 S2 i- k( C8 ~- B1 V+ Y! z青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。
. L9 B9 E; z8 W
$ D1 a! N. W& g莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
| 