如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。
2 @' P8 V: f; ~8 d/ M4 A公仔箱論壇
* S4 [- h3 a9 K, O3 j( o/ L+ g( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜火腿
1 f2 s* r0 E, a S2 m) I5 L
7 c2 k; X6 S- X' N6 y- Ttvb now,tvbnow,bttvb简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。
5 f; W1 j- ~8 G5 y" k# R+ Atvb now,tvbnow,bttvb
# n& x$ Y1 l; G% f6 t5.39.217.76养胃原理tvb now,tvbnow,bttvb" O1 P7 o. }2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {5 h1 I2 `5 c2 W% n
南瓜：排毒护胃tvb now,tvbnow,bttvb7 U. \) C/ d- p# p. k
1 j6 x m0 A; j: m因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。
% R) j$ c0 V: @! }: t* p G- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p" d* C3 e. I0 z8 k
茴香豆公仔箱論壇9 U O( F& Q; p* m9 A# P$ @7 o
5.39.217.765 C8 U; S) b5 M% G& r5 e0 E) F
典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。
, d: \2 d. w' J3 y i' F" V* M1 [/ U/ ?2 E- B0 O) G
养胃原理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r) Q: k0 e# S7 a/ w& J
* B9 Q4 ?/ C$ e5 Q4 C! I5.39.217.76茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。5 q& Q9 H& ]3 m: _& p. Y0 C
) l: M8 Z" [* }) J" |9 c7 _tvb now,tvbnow,bttvb山药、百合、胡萝卜素炒tvb now,tvbnow,bttvb! M( y0 W" J' P4 f! R- d
P2 C5 _- ?) M0 B% Z/ _蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。公仔箱論壇5 V+ A* P9 y4 b7 _6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V6 s. r6 ?8 M: C5 G+ f; f2 t8 R
在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。
/ v. M5 n$ i' @" X
$ W- r2 w1 Z6 ^! ~* h) l+ O养胃原理tvb now,tvbnow,bttvb. u+ U4 |$ }- ]# l# Y# Q
tvb now,tvbnow,bttvb( P0 k- B$ y" J8 z& S$ x' }
百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。公仔箱論壇+ i+ g [% \* T+ V5 T
/ n8 ?- u! q+ y& Y2 p
山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
7 p9 O+ K/ G" j* }
8 F D6 c" ~( ]tvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q- T7 Q) @0 y
5.39.217.76$ L1 Y7 ]5 j1 J; l) D8 [* g7 j, C
莲子红枣羹7 |0 H) h7 L3 p- _+ j- D* e' y/ R
& |$ c6 A, p, i1 }9 C2 \6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。
& v" {$ T8 ?6 \% z2 A8 y
% K5 W" r$ H& K6 |tvb now,tvbnow,bttvb养胃原理
! t: _) V. Y, ]' K公仔箱論壇
% n2 @$ I# B# R4 K0 X) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。- P6 m( c" {6 ` }( D p
- B( h( A9 ~+ m5 ^/ K& j7 |, R8 [) [tvb now,tvbnow,bttvb红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。
& I5 m3 @* x4 {3 V3 N3 ?, k
) p6 o- m1 ]( o+ L6 w4 ?: _tvb now,tvbnow,bttvb土豆沙拉 A% J5 t/ I: C+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H8 O( S1 y2 T: Z4 Y9 M3 |
简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。
: a |$ ^0 F2 y% \0 b0 T$ }" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: s0 a+ e* Z& e+ x6 x
养胃原理
2 u( }( a% G1 E8 \" y8 R2 M
9 B/ t, U h7 Z8 j m5 W/ ~土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。5 F) w0 S% r# o3 h* X8 G8 ~; p7 w% X
! [/ Y6 H/ }# S6 x0 N1 g
素炒青豆莲藕
6 @& ~) v) r9 d
1 R& Z$ C. W7 B' w6 M3 p1 B; [8 A这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。公仔箱論壇% g6 u& n5 F1 i3 r* j3 [6 b
5.39.217.761 N# U E2 F/ P$ U& C% W
养胃原理
0 g+ I7 h! u% l3 C2 K9 Z- Z% l' @" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x! |' Y; S- T& ?* |* ~5.39.217.76青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。5.39.217.76! x3 ~) ^; w1 C2 P G) b I6 ]/ T
* I6 K8 W+ }4 K: E* X莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
| 