 # N3 w. j0 r. W
0 I0 p! V5 X$ P: o4 S公仔箱論壇材 料( s. N2 O2 ~4 V* u3 j3 i
雜 沙 律 菜 100 克 、 番 茄 1 個 、 紅 洋  圈 80 克 、 小 青 瓜 1 條 、 罐 頭 紅 腰 豆 1 罐 、 罐 頭 粟 米 粒 1 罐 、 紅 燈 籠 椒 1 個 、 烚 蛋 2 隻 、 鯷 魚 （ Anchovy ） 8 克 、 青 橄 欖 4 粒 、 大 圓  包 1 個 、 油 浸 吞 拿 魚 100 克
& [* P4 L0 E( X5 N& h5 g公仔箱論壇8 P; O0 g: r- l" d E
汁 料
' a4 u2 m g. p0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特 醇 橄 欖 油 90 毫 升 、 葡 萄 黑 醋 （ 10 年 ） 30 毫 升 、 蒜 茸 /  茸 各 40 克 、 鹽 及 胡 椒 碎 各 適 量
) B6 S; c1 t# [- F' g0 ltvb now,tvbnow,bttvb
8 m+ J4 ]- ^8 y K$ I" C* X公仔箱論壇做 法 I2 k5 A# u. o1 C: Q6 d; Z, W! U
$ {# p2 J1 ?, E& H' E' M+ N& I公仔箱論壇1. 將 包 頂 切 去 ， 然 後 挖 去 中 間 的 包 ， 做 成 一 個 盅 備 用 。 2 ^# ?: G! l7 r
! W3 F! H" L1 `- T$ e公仔箱論壇2. 青 瓜 切 片 ； 紅 燈 籠 椒 去 籽 切 成 圈 狀 ； 粟 米 粒 及 紅 腰 豆 隔 水 ； 油 浸 吞 拿 魚 與 鯷 魚 搓 勻 備 用 。
8 }+ u; M- {: g5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 e" A0 {2 c& W
3. 把 所 有 汁 料 放 碗 內 撈 勻 備 用 。
9 y/ b7 m0 H I& c, {+ c公仔箱論壇( e0 b7 W/ h, j* i
4. 在 大 碗  放 入 所 有 材 料 ， 加 汁 料 撈 勻 ， 然 後 放 入 包 盅 內 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb! T; e. ]6 }; ^. {2 z8 D6 _
; k( @$ o9 ?" a, e) I5.39.217.76貼 士tvb now,tvbnow,bttvb) J# ?1 S# R6 w3 d5 I" _
想 更 香 口 ， 可 將 挖 空 的 包 盅 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 烘 5 分 鐘 ， 攤  後 才 放 入 材 料 。5.39.217.76# `( W" \9 e% q3 m' o/ z
|
發表於 2009-1-3 07:30 AM
| 