你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:
/ C$ R9 N9 U6 M! b5 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s$ W) ^! M$ z7 H/ x3 o8 B' D
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1.敷眼tvb now,tvbnow,bttvb. A8 f8 w& l) j
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想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
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, T/ _8 z( x& L: ttvb now,tvbnow,bttvb(1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& J' m( w( \4 o$ i( x
6 Z5 t+ I: r) u/ l8 ]5.39.217.76(2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。tvb now,tvbnow,bttvb' y+ U0 _. I* M' P. s
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0 ?3 n d- b7 s9 O( D, R/ h" m3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.按摩+ G5 f2 r6 I' h) b
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眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。tvb now,tvbnow,bttvb4 p& e% A8 {0 @0 w# ^ z' H
?% Y9 e, h3 _8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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A式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。
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1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。
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& t/ y# V4 v Z4 s4 [, O6 S VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。
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1 Q2 T* b# z) ~$ e Y6 f5.39.217.763.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。tvb now,tvbnow,bttvb3 o7 e8 Y3 c& j5 S" _
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4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。
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B式: 重度黑眼圈,眼袋等。
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1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。公仔箱論壇6 \6 g: @3 |' l7 R: f
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2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。1 X8 o# k: p: _, J1 q
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3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P6 b* A( r! b5 J) }" i4 D! @$ r5 J
( f8 p+ g/ R3 J: `tvb now,tvbnow,bttvb4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。
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3 [% ^6 e) `% n! I, Y' [" LC式:眼周法:(黑眼圈)( B# {8 A) Z7 H5 P: R
1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾5.39.217.76) E/ s, b; S5 A
2.以中指輕畫眼部周圍一圈
( j5 I! f& k* L% J$ ?' c, f1 g公仔箱論壇3.日常生活
( t' }9 ?3 v# J/ E/ G5 x( o/ Ztvb now,tvbnow,bttvb(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。# c- | Y, G, B
2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。
$ `7 q* D5 C+ Y$ O5 K7 U8 v3 o3 Mtvb now,tvbnow,bttvb3)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。2 J( p; |: d4 b3 ]$ C. @
4.飲食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T0 ~; k! x2 ]" i G
雞蛋5.39.217.76 R' [7 \+ ^# K+ w9 M1 q
由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
% j B9 J: d- k$ D5.39.217.76芝麻tvb now,tvbnow,bttvb6 C6 }3 J, V, l8 U( p' L+ s
芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
) G7 {/ h, d7 D, m, V$ n2 ?5.39.217.76胡蘿卜公仔箱論壇7 h! ]" V+ [+ @, y2 W: G
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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海帶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W% q6 _) B8 s/ u w: k. @
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
/ V! J1 K" `$ y4 v- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶
* z9 z& c6 W) ?; ^5.39.217.76經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。
3 f, m$ M: w3 W- ?/ g) m公仔箱論壇此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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7 f3 P5 t/ o8 k3 `2 }" D5 V# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆╭┐┌╮☆°.﹒
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