你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：8 q0 F7 S H; ?" G* F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i$ H1 Q* b5 I9 ~
5.39.217.76, A8 ^5 u3 S+ [$ ?8 M4 c
１．敷眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q/ k! i& |' j; Z* J0 B4 u4 n
1 |' n6 x' p- `9 J% |4 F4 A: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
- E: S6 V( L% _8 Y9 W) etvb now,tvbnow,bttvb) @2 a, L2 E; w) E
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。* w/ v6 k. I M3 i4 q8 f6 x
9 d, O) A2 l/ s6 C" B(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。 h, r$ m- h( l* F( c Y' k
---------------
6 O, l' R0 n z2 K+ H; E; J1 s! Q8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 c0 M9 {) r' d" f! H' }
２．按摩
+ G# D7 q3 I. A" l4 l5.39.217.765.39.217.76% X. s2 w& l) X7 x5 Y5 {3 N6 O
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \; U7 y) r2 J$ B
6 e* l' E; V; x! V7 r1 u2 q5.39.217.76公仔箱論壇# |! N% K: ?; B( ~2 H0 E. y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [2 ~- l& Z8 \1 l" z' \3 a: Y
Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
8 z& U) _ z/ B6 m/ j8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K3 J( ^( j* b4 @4 y2 T! P公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
8 h2 n+ p8 b* a8 J" ~8 J公仔箱論壇, \/ [5 S; S, B- }" c6 [
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。5.39.217.76, r, ~2 B: L; r( U* i
7 k, j* @, i7 D, G5 p5.39.217.763.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。5.39.217.76$ S/ l/ C# C7 v
5.39.217.76! X6 W0 {5 M+ `$ Q+ S% x H
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
4 Z. T$ K' l# o) L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 [5 z9 j3 m; D3 f2 [' Y8 D* U X o: G
( y% a( j# p8 b. |( k* C公仔箱論壇- v- I: V+ j- q5 ~/ E
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
" Y- L/ x% D% W+ {) i( O0 f% E0 h% p6 w5 h
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
1 H: d' q! Y, Q M' T! k. [
) B/ O2 Z; \; d+ [# B8 jtvb now,tvbnow,bttvb2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?1 A9 b; y2 j+ M1 S% X
1 {: x$ J7 a! d' e, k" {tvb now,tvbnow,bttvb3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
, ^5 l# G1 W2 h0 d5 I公仔箱論壇
7 q* J- p3 }% F6 M t; v8 J Y4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。: [! [0 k& p% f
2 U! [3 n3 k6 w! d( P/ o, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n# q" j0 k9 V4 q {+ X9 o5.39.217.76Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）
( Q, `1 F8 o0 K3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
& f4 _- P0 h! V! h2.以中指輕畫眼部周圍一圈公仔箱論壇+ t3 E$ a. Y8 P1 T" r
３．日常生活公仔箱論壇! x( i+ T! `2 g" F& y+ I
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
6 q; J' h) U8 Q% s: x3 h5.39.217.762)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
a- j% L' o d" a8 e3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。5.39.217.76& ^6 @1 D) Y, x! U4 x/ ~
４．飲食
0 x' p2 S4 r9 a$ \' A4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb5 }% A/ d9 ?; X3 }: a
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
1 J- j8 ^- ?4 H4 H C' G7 i5.39.217.76芝麻
- e9 V7 Q6 e. Jtvb now,tvbnow,bttvb芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。- ?+ m% g+ `6 U; e' v) I7 }+ k
胡蘿卜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D4 I* _' u( I# e C; ]% ^& }5 Y; o
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
, x+ l6 g3 z# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. x$ w+ V! P [5 m2 g+ v
海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k. C- `3 G Q7 Q
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]; l& u; V% U% i
綠茶
! Q% G5 I+ v4 L% l公仔箱論壇經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o( `* g# Q- S% d! s _( z
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
; o9 p6 ?( U* C, y k3 I8 i& x9 i5.39.217.76
; s, c. _ w' f" R0 e5.39.217.76 1 s( V/ c0 [! N; x7 s7 L! h7 _5 F
☆╭┐┌╮☆°．﹒ 公仔箱論壇. A% X) O" s5 j, R
╭┘└┘└╮∴°☆°
' X& S2 a% Y V! h S& i( L; [公仔箱論壇└┐．．┌┘───╮∴°
$ d4 o" C& t u+ X' Atvb now,tvbnow,bttvb╭┴──┤HAPPY ├╮
2 A* L+ j6 N, D2 T( j6 h│ｏ ｏ│牛YEAR │●° TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A2 B$ U$ ]' @$ R, v
╰┬──╯ │ ∴°﹒" Z2 D. Q2 `/ l
☆□|□/□□□□□/∴☆ ; e9 D1 X6 _2 ?8 D2 g
. Y9 u9 P: J. c0 \9 H |
發表於 2009-1-3 03:08 AM
| 
5.39.217.76! t, q3 l! |( T4 G
春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
| 
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
