[冷知識分享] 改善您的黑眼圈 ， 描述： 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您

Skyap

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
: h7 G5 [7 a* o9 }( o" s( e5 K7 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y3 W" A# ?* w+ h: V
１．敷眼
# @5 T3 Z: U7 ^# }
3 m' I: D+ ]* [0 Z想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。tvb now,tvbnow,bttvb' {. u# q6 ^5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i6 o) w6 z8 M3 h: ^0 H8 O6 a5 T
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
- a2 Y2 i( b) T( t" o: U7 L
) o0 b- R$ p1 p7 [) a+ N' R: |(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。公仔箱論壇1 w5 c7 y$ D/ d4 b- j  k
---------------& D$ g. \# p$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e. i" A2 D5 D3 L% J
２．按摩6 h3 t5 d! z+ a; n' R- R/ {1 y

5 S2 `# |/ m2 x; J  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
0 W% p2 B( i7 g8 z  i. @3 o& T# J3 V% T' ~. d

" B+ o7 z: Z5 @; ]8 N- l9 M& J公仔箱論壇
2 K5 n" _, y# K5.39.217.76Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。$ j' Z( s0 O3 A6 x5 a

3 z- H) j0 d+ i& G8 C公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
, m" a2 u) A4 |, v& W' f
8 k" E' X7 \$ ^0 e! h1 B9 }2 a2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
& h4 @) ], M; i( @' z* }8 s- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {5 @0 H+ E% W. L- }2 T' X8 T2 xtvb now,tvbnow,bttvb3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇+ c# y: r3 O5 Y5 T7 c

% b* V  n2 K. L" H! v# ~tvb now,tvbnow,bttvb4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
$ Y$ e! ]) l% v# I1 u公仔箱論壇
/ s1 o" r9 }2 G$ w6 W5 P
5 f/ H7 j) \/ etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' F" l) d2 c) _
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
; w4 }$ w) i% |9 n+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y; B3 ^( W; l* k& K1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
2 M: I( l# P; h7 u' n5.39.217.76公仔箱論壇. U0 I! D$ e7 w5 C) I
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。公仔箱論壇$ p7 h$ i" [" b( Z0 S2 s( w
2 O1 e. i9 F; z
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a( ~" a- i3 ~# E; _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g# r! m2 v: k( a! T, u; p5 e
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
3 s0 Y' z; p, e" U/ t% ?) f2 Ltvb now,tvbnow,bttvb/ g# \" r, i% z) z" E

) M0 p; k7 B# v0 `2 \, ptvb now,tvbnow,bttvbＣ式：眼周法：（黑眼圈）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [5 h; q) \7 Q
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
( `+ v. C2 S3 g, g9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中指輕畫眼部周圍一圈5.39.217.763 Z4 z! I; \3 u" E
３．日常生活- j. A; N4 k2 M  S0 R
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。tvb now,tvbnow,bttvb% ?/ a8 e% A) n9 F1 P2 s( m) x) y9 w3 k
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
+ w( C" S! y- j* w% B8 z- ]5.39.217.763)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。8 D$ `* a6 [/ t& t7 {9 U: ^
４．飲食1 H1 e( p2 l) {7 W
雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb* E  H3 I& x' x0 z+ ?
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。tvb now,tvbnow,bttvb3 f% o6 s, Y0 v% |9 S  r
芝麻
+ h7 C7 {- G( P/ _. Y  e  [芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
% Y! w5 g" w5 O& k: u2 q/ A4 w胡蘿卜
% f$ R- s" X5 `- {+ ~# |% n5.39.217.76除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。公仔箱論壇- s0 L) h$ R! N, J2 m9 H% i4 V$ [% x! e: _
　　公仔箱論壇& Q9 u: f2 N: F1 q: ]- x5 p
海帶
% O+ T( b1 `' U. ]' z" j& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。公仔箱論壇& |8 C4 C0 u& k3 s( {
綠茶
8 p. y" Y# i7 L5 R+ n2 s6 r% Q5.39.217.76經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。5 n* X1 I, Q' A3 Q
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
" i/ D% H# d' ] % j3 t! H0 ~) a+ G& ]3 Q0 W( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {' K  E" b, H' [& Y, T1 u
☆╭┐┌╮☆°．﹒ 5.39.217.763 m+ o' @+ h, v; {$ @
╭┘└┘└╮∴°☆° 5.39.217.76. p0 I4 Q5 B9 ~4 l" _" w
└┐．．┌┘───╮∴°TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ v6 P  P9 c3 [
╭┴──┤HAPPY   ├╮
& Z% A( D/ \! G0 |8 [+ Ptvb now,tvbnow,bttvb│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●°
/ d. x7 _9 k$ M# I' ^公仔箱論壇╰┬──╯            │ ∴°﹒0 P- F0 z1 ]+ V4 e! A( V0 U8 S
    ☆□|□/□□□□□/∴☆ 公仔箱論壇; ~; H; R6 F* ?6 D7 G0 l7 e! d

. I2 F+ A3 i6 Z  T% A( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

JackyNelson

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
+ p0 J  s% ~+ }2 M4 Q0 G$ vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, z3 d7 ^" C* i7 K4 u0 v" y+ d
☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮4 d9 g+ `' @0 r: B) y/ W- X
　　　　　☆　　∣　　☆
! m" z4 l2 o3 B! Q! E# Q　　　　　　　　★
9 N. V6 J5 A7 J$ D" j3 B9 n& P( c6 O　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮公仔箱論壇: E$ m  h4 U& r  n
☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆
7 \8 K2 Z. v2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮
/ G' L0 e5 N, M" t☆　　　　　　　★　　　　　　　☆
* U' v6 f3 G' L　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮
7 R! _% Q) b0 A* btvb now,tvbnow,bttvb　　☆　　　　　★　　　　　☆公仔箱論壇8 A! H3 m' D7 Y( T) V5 u5 V# u
　☆　　　　　　∣　　　　　　☆5.39.217.76' m' V! ~" |; c3 U4 M
　　　　　　　　☆; g" d7 k7 c" c
　　　　　　　　▉　　　　  c$ M/ k* W+ t, [
　　　　　　　███( y$ e9 u& k. L& a2 V! u3 X
　　　　　　　███tvb now,tvbnow,bttvb5 n' k1 ?7 U; C1 _9 e
　　　　　　　███- ~7 R9 J5 t2 ~$ m4 i! k) F8 C
　　　　　　　███tvb now,tvbnow,bttvb+ N1 Y- H% c; R4 k: k7 a" t0 ^# Y
　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

anthonny

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

tonyayp

多谢分享！5.39.217.761 H# j! X9 W8 n0 F
得空会参详参详...

leong5215

thx u

jasonlcs87

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

deartiffany

@_@ i really need it

rubylo2000

thx for sharing

yader

最近睡的不太飽tvb now,tvbnow,bttvb4 {) T% p: P1 |( m& M, i
; d- A  e( B  T; L7 _
開始有點黑眼圈了
+ x# k: a) O) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A5 ^3 f: y. B0 m6 }" q! c0 f+ W! D公仔箱論壇趕緊來試試按摩的方法

miaomiao88

try later, now sleep 1st, hahaha..

katspi

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

tutuaun

太强了..谢谢分享~

w15475

啱哂我喎，我有黑眼
' k( v: z: h, L- ~' u( Xtvb now,tvbnow,bttvb可以試下，多謝

kangchuyi

thank