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[冷知識分享] 改善您的黑眼圈

 ,  描述: 你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您
你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y3 W" A# ?* w+ h: V
1.敷眼
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3 m' I: D+ ]* [0 Z想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。tvb now,tvbnow,bttvb' {. u# q6 ^5 i
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(1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
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) o0 b- R$ p1 p7 [) a+ N' R: |(2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。公仔箱論壇1 w5 c7 y$ D/ d4 b- j  k
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2.按摩6 h3 t5 d! z+ a; n' R- R/ {1 y

5 S2 `# |/ m2 x; J  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。
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2 K5 n" _, y# K5.39.217.76A式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。$ j' Z( s0 O3 A6 x5 a

3 z- H) j0 d+ i& G8 C公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。
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8 k" E' X7 \$ ^0 e! h1 B9 }2 a2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。
& h4 @) ], M; i( @' z* }8 s- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {5 @0 H+ E% W. L- }2 T' X8 T2 xtvb now,tvbnow,bttvb3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇+ c# y: r3 O5 Y5 T7 c

% b* V  n2 K. L" H! v# ~tvb now,tvbnow,bttvb4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。
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B式: 重度黑眼圈,眼袋等。
; w4 }$ w) i% |9 n+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y; B3 ^( W; l* k& K1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。
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2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。公仔箱論壇$ p7 h$ i" [" b( Z0 S2 s( w
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3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a( ~" a- i3 ~# E; _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g# r! m2 v: k( a! T, u; p5 e
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。
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) M0 p; k7 B# v0 `2 \, ptvb now,tvbnow,bttvbC式:眼周法:(黑眼圈)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [5 h; q) \7 Q
1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾
( `+ v. C2 S3 g, g9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中指輕畫眼部周圍一圈5.39.217.763 Z4 z! I; \3 u" E
3.日常生活- j. A; N4 k2 M  S0 R
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。tvb now,tvbnow,bttvb% ?/ a8 e% A) n9 F1 P2 s( m) x) y9 w3 k
2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。
+ w( C" S! y- j* w% B8 z- ]5.39.217.763)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。8 D$ `* a6 [/ t& t7 {9 U: ^
4.飲食1 H1 e( p2 l) {7 W
雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb* E  H3 I& x' x0 z+ ?
由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。tvb now,tvbnow,bttvb3 f% o6 s, Y0 v% |9 S  r
芝麻
+ h7 C7 {- G( P/ _. Y  e  [芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
% Y! w5 g" w5 O& k: u2 q/ A4 w胡蘿卜
% f$ R- s" X5 `- {+ ~# |% n5.39.217.76除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。公仔箱論壇- s0 L) h$ R! N, J2 m9 H% i4 V$ [% x! e: _
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海帶
% O+ T( b1 `' U. ]' z" j& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。公仔箱論壇& |8 C4 C0 u& k3 s( {
綠茶
8 p. y" Y# i7 L5 R+ n2 s6 r% Q5.39.217.76經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。5 n* X1 I, Q' A3 Q
此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

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評分次數

  • JackyNelson

回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
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9 N. V6 J5 A7 J$ D" j3 B9 n& P( c6 O ╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮公仔箱論壇: E$ m  h4 U& r  n
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       ███tvb now,tvbnow,bttvb+ N1 Y- H% c; R4 k: k7 a" t0 ^# Y
       ███  HAPPY NEW YEAR 2009
I春有百花秋有月JN夏有涼風冬有雪U
THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..
多谢分享!5.39.217.761 H# j! X9 W8 n0 F
得空会参详参详...
分享是一种美德!
thx u
很有用的资料,我的黑眼圈越来越深了
~~~孤独是一种情调...有时比承诺更可靠~~~

thank you

@_@ i really need it
thx for sharing
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最近睡的不太飽tvb now,tvbnow,bttvb4 {) T% p: P1 |( m& M, i
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開始有點黑眼圈了
+ x# k: a) O) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A5 ^3 f: y. B0 m6 }" q! c0 f+ W! D公仔箱論壇趕緊來試試按摩的方法
try later, now sleep 1st, hahaha..
感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!
太强了..谢谢分享~
啱哂我喎,我有黑眼
' k( v: z: h, L- ~' u( Xtvb now,tvbnow,bttvb可以試下,多謝
thank
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