[冷知識分享] 改善您的黑眼圈 ， 描述： 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您

Skyap

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
  L+ H- G( g/ R4 p) |! p- G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _+ `: G  B2 e

! f. c" \. n6 g0 ]/ k. p8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．敷眼
! z0 H0 c) n4 u" A$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G+ H' Y+ b/ R' {$ m想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
# S1 U5 [: d+ |6 S# \1 m
6 y) c$ s' B( ?, z(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。! H& R  Q$ i! b  h8 l* c7 I. M: a
2 P/ }, D: P5 ^% R7 F# A
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
3 D- C) S2 o3 Q---------------5.39.217.769 R8 C$ I  K, r  h" j- S/ @' p

7 _% I* M2 q. s7 r9 e5.39.217.76２．按摩tvb now,tvbnow,bttvb% q6 u8 a. v2 `# b( s

! q) @' Z* D/ l; d, z4 p9 F) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。tvb now,tvbnow,bttvb' |+ X* ^; c1 ]6 F1 M+ q
/ @1 t! v7 k4 \! n4 ^

7 f. \" p' h. Q0 H7 G/ z& N* T4 \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t# ]% _- E5 H( ^
Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
6 F; A! i9 O9 K公仔箱論壇
, t! b3 A* n$ i& H- _1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。7 p, [3 |" |! Y) o
. w5 Z! Z; V3 w0 n9 @
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
- G3 b& b1 a$ m. D0 Y4 r$ N/ H5.39.217.76
2 y' P( s* ^; l- C9 U4 l& ?5.39.217.763.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇; V* _$ `6 W* A5 c" T

9 X' u- m' _! W+ J6 }: n' N公仔箱論壇4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。公仔箱論壇6 p- D& N% m- z' h/ x" k0 U$ c
tvb now,tvbnow,bttvb! x6 h" t4 ^, x/ O
5.39.217.767 M8 z4 y& R4 R" P+ M0 k0 z5 j
! `4 [! K/ G- W4 H5 u5 g
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。tvb now,tvbnow,bttvb; C9 l* G/ H" m9 [, D
: P$ [! x$ R0 u1 H
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。2 L* v7 Z0 k* }0 k, d/ ^

( w5 O9 o! B% ]! ]9 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。1 @3 z3 w  L& W, t( N/ V& |9 _

# @, L( I/ f$ F  ~4 V2 ?3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
" ]4 ^2 J6 ~& m$ d8 }3 }2 z5.39.217.76% b8 ]. h7 k4 H* \4 u4 `5 H6 T8 t
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
5 i- b5 s% C/ H; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x$ r8 n' o: o! |, f! p( q3 @

) y3 {, J0 U+ g$ G' I: Ntvb now,tvbnow,bttvbＣ式：眼周法：（黑眼圈）tvb now,tvbnow,bttvb' k) Z/ L% t/ ^6 }3 h) I
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
( l, c" p+ ~, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中指輕畫眼部周圍一圈tvb now,tvbnow,bttvb8 d; m! x  E, a
３．日常生活5.39.217.765 T1 K; Q& T) r0 A. a9 r
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。公仔箱論壇: v1 O+ M( o" r) T& c) E
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。5.39.217.768 \/ h. f( _1 c1 _) ?  s
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
, P5 n2 P2 p" F/ P0 R; i3 N: w' w: P! Ctvb now,tvbnow,bttvb４．飲食
; L! c* v9 d7 |( P$ |8 t' X' G1 k雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb; d# T- w& _. [
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
2 F% G, X: l$ \' J6 M' W  R) K1 |" `芝麻- v2 P/ n" d8 z( e' o7 _( k& s+ ~
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
+ M7 B* o2 x* O8 n( S9 m5.39.217.76胡蘿卜
& y1 r9 k, B( \5 |5 \7 q' t5.39.217.76除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。& k- A+ L2 ^. h9 c8 h. a& m
　　) g6 C5 G# D. {7 c) l3 a4 C
海帶- c' I# y6 k- `; R) {2 K$ d
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
, _$ @. B- _+ h! f: G綠茶5.39.217.76  u& f% o& H6 {- H
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
! z- d5 s6 F& c7 ntvb now,tvbnow,bttvb此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。tvb now,tvbnow,bttvb: x! t* ~4 N' d2 J0 y
* d& w) ~' a+ Y$ O, S) s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I1 E- I  g1 L% ]8 Y) \
☆╭┐┌╮☆°．﹒
( C5 G' `; G( J7 c6 a╭┘└┘└╮∴°☆° ' g9 o6 o+ B, M+ m% c' _% ]" v2 ?
└┐．．┌┘───╮∴°8 l3 Y4 ~  m7 E. @2 r- U* Q' I
╭┴──┤HAPPY   ├╮ - K+ ]' o1 q' P) }- O4 ?; n3 `$ n( ^
│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●° tvb now,tvbnow,bttvb8 |8 C8 ]7 w- S
╰┬──╯            │ ∴°﹒公仔箱論壇1 V5 X; Y3 _8 o0 R. P9 j
    ☆□|□/□□□□□/∴☆
/ G  }+ @) n" k9 y! f: }2 m$ v5.39.217.76
  }# L7 u! S$ V+ a+ U

JackyNelson

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
! t) Q4 {; b% u7 e公仔箱論壇公仔箱論壇5 F, T; h  m& X2 O% D# C
☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮
. Z6 J" N% W) `( w& B) e9 O　　　　　☆　　∣　　☆
$ A* g* ~5 d* y　　　　　　　　★公仔箱論壇( ~1 q! d3 j* W6 o' D% }. {
　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮tvb now,tvbnow,bttvb  F  e) g6 H7 B9 m8 x) p. I. P
☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆tvb now,tvbnow,bttvb8 x% e5 W7 q& b. Y
　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮
9 l- D5 K  E, u( |0 P2 g- C5.39.217.76☆　　　　　　　★　　　　　　　☆
( f) f% J% h/ _: Y* ~　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮tvb now,tvbnow,bttvb& C+ \' Z  J) i) b( K
　　☆　　　　　★　　　　　☆: T6 o- y! S0 D/ ^8 m
　☆　　　　　　∣　　　　　　☆
& o1 ]' }- l: e7 C　　　　　　　　☆公仔箱論壇8 Y# \' `7 R, p( \6 Z
　　　　　　　　▉　　　　
0 G) m% V5 \7 z" n! I. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　　　　███
# Y# ~- i. L+ ]0 d2 \　　　　　　　███  V; L+ ~* ~) {; U" Y
　　　　　　　███: [& d4 u+ y4 g5 ^6 p& E
　　　　　　　███
5 p' Z* C0 d; y+ ]tvb now,tvbnow,bttvb　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

anthonny

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

tonyayp

多谢分享！
& C% H3 `* [  @) v: x5.39.217.76得空会参详参详...

leong5215

thx u

jasonlcs87

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

deartiffany

@_@ i really need it

rubylo2000

thx for sharing

yader

最近睡的不太飽
7 C) P* G8 y2 j" x4 I( U( r: ^1 n公仔箱論壇
: e: @, C- \6 Z" t% k8 S開始有點黑眼圈了
% B/ D1 Z  e! A0 ~  U: S& J  _7 M& H4 u! T
趕緊來試試按摩的方法

miaomiao88

try later, now sleep 1st, hahaha..

katspi

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

tutuaun

太强了..谢谢分享~

w15475

啱哂我喎，我有黑眼
2 t1 S' {( J9 {2 F) v9 i( |公仔箱論壇可以試下，多謝

kangchuyi

thank