[美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚

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' _& G% l3 \8 o3 `公仔箱論壇		蒜蓉豆豉蒸魚 3 u2 T1 \' {. D4 f2 q- p5.39.217.76 可供 4 做法tvb now,tvbnow,bttvb' k+ q+ X+ q2 J0 H% R( c1 I5 o9 M 蒸
0 j) o( U. p& L% ]5.39.217.76材料/ ]4 ~/ f+ [3 j" w- r5 T9 Q3 d! r5 l; \ ( f1 p" C) Q2 Y) B鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb1 X* c1 x( E% h/ {. X) \) L 1 T: i3 R5 b) f$ l5 y( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 X# ?# E6 _) }& D/ T 6 {8 j2 S+ H3 B" `( D調味料 " v+ u( G6 R) C! a公仔箱論壇 ) M9 U! z& c: o; N: x7 n+ [公仔箱論壇蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙4 S. i$ _8 H' B6 T( u3 K: S 4 G+ T6 e1 I" I. C( q' u+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p& j( s4 F) n( B& n ' c% ?$ P7 ?7 y  g+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% W& V4 O5 h( Y9 B+ X+ u3 j 做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。