本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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/ y8 D! W5 c- ]* a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 k, A2 ~ ^. A6 a" F" c# x' h8 ^
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【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb! E: ?3 T8 W- G1 n( d/ i! U
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
& f; | ^2 E8 qtvb now,tvbnow,bttvb我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
9 J0 g1 A8 Y. Y8 m7 D4 J" x二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
3 i: @# i- R4 Q5 U iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。tvb now,tvbnow,bttvb- r* a6 U/ V0 m1 J9 {' A" q
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。5.39.217.766 \" i2 E' z7 P2 W4 h& f+ \9 o
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。; e# ~4 j' c8 q' ?% D
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0 A7 |9 ^) O+ t, ^2 U2 N( p# ~ ttvb now,tvbnow,bttvb濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
8 J1 H2 y' ^* t6 w2 R m0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
, Q" ~. e) O$ U公仔箱論壇主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
: m+ u5 N K7 B0 p" X公仔箱論壇製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！- k3 @; M9 M+ }7 P" y M
2、選擇未精製食品
4 c* p S1 l+ S公仔箱論壇不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
, c2 [2 q* x/ E; R, m. V2 Jtvb now,tvbnow,bttvb✔ 糙米
; I0 R% ?/ L9 n0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 十割蕎麥麵
6 E( |/ G4 c0 Y- e" `公仔箱論壇✔ 全粒粉麵包
4 ]5 V+ u$ W& }" U* s1 Q% R公仔箱論壇✔ 全粒粉義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb+ [* Z' @1 @" d- L+ ?" `, ]
3、不吃四腳動物及紅肉魚
+ c4 h# i0 w3 }8 S' r6 B' i( |/ Y5.39.217.76不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。公仔箱論壇/ G+ Y2 G9 S4 z/ r$ r3 \3 e
✔ 鮭魚
1 o" a, N$ P- y& F p ], x9 B公仔箱論壇✔ 雞柳
4 o" T$ t8 x$ P6 S/ N' p; ~✔ 貝類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D+ N8 _! D/ I3 F3 N
✔ 豆腐! b5 _( A6 s" N
✔ 青背魚5.39.217.76$ S. v: }2 b; q! h! |
✔ 白肉魚
+ Y: J/ q9 z7 d4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
, w8 `: K2 R: Q& M. b0 D- v }3 n公仔箱論壇實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
$ Z9 w: I0 k) ^6 W4 }$ r✔ 濟陽式抗癌蔬菜8 @- u/ ^$ }$ R% R3 h' I( t5 |
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
$ b9 t1 k/ A/ k6 j+ q% M5 V. n, U不確定有無農藥時，可以這樣做！. d! j( C) Q! A0 y% h; I
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
2 D+ k' J6 O6 c0 U: C6 c2 h- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k: C/ A0 y8 j" W2 {8 r8 E/ C$ G
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
$ v% E/ r; I/ E, k( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。386kcal／鹽分1.0g4 o2 a3 i5 Q) @. L
材料‧ 作法（1 人份）
6 C) W* h7 ~- l. D5 ?! Y0 `6 y; z- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
$ j5 e( f$ [9 a5 Z) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
5 n, Q7 q8 M# c& i番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
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材料（1 人份）
; t1 |* D+ t z5 W5 Y- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
& Z! {7 a9 H7 p& ltvb now,tvbnow,bttvb- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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