本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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6 L; J# Z e' g9 w/ K" `【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb% m3 o( i( o! m7 `
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）. u T4 {6 |8 M' n
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。公仔箱論壇/ e$ ^- v. x% M' ~3 k
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
( k6 \* _/ t& H4 ~; E. {就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
5 d r) ]0 d H1 c7 c在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。公仔箱論壇 E+ u- E7 Q2 ^! w6 x
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
% O# d' i, @1 X% t" E5.39.217.76濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
# b( q" X) d5 @1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
! U \4 w6 ~4 R' _tvb now,tvbnow,bttvb主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I. }" Y9 @6 b
$ q# B) K1 F1 d. B濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
9 g1 U/ E# f: f. A n) x0 Z: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！* e! l" t: P. v5 L
2、選擇未精製食品
{7 O K! u1 |2 n/ U6 q) D6 ?0 Q公仔箱論壇不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
' p+ S" S: p3 d: e( F9 G8 V! P- ktvb now,tvbnow,bttvb✔ 糙米, n3 ^6 S7 F/ s6 R7 E. }$ n* Q
✔ 十割蕎麥麵
0 a) a- t9 K6 F$ A& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉麵包
& V7 L# R. W! y✔ 全粒粉義大利麵
; t5 T; Y- A/ G: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不吃四腳動物及紅肉魚
) @' g. a3 v) r( o7 ~; Y* ~+ I. Q5.39.217.76不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。公仔箱論壇) v& I- K, G R6 ^9 K# y8 i
✔ 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 i. T+ q, \, Q4 C( M8 h
✔ 雞柳
9 ?$ P6 l" I* T) m. n5.39.217.76✔ 貝類
. Y3 b8 L+ ?! u' C5.39.217.76✔ 豆腐公仔箱論壇; F. E+ d( R) G/ k3 G% o
✔ 青背魚5.39.217.76, M: t9 \# l& R& {5 N
✔ 白肉魚
+ y. m( W: v9 P4 dtvb now,tvbnow,bttvb4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」tvb now,tvbnow,bttvb* P, F j$ Q# A% h+ M! r
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
( }" c& F+ c3 t3 o" Z✔ 濟陽式抗癌蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u, X* ]0 {; a9 r: _: m t3 P! g
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 M; M9 {' w7 C, q" N
不確定有無農藥時，可以這樣做！& K" d+ F2 {, D% r0 f/ `5 z5 J' K
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
0 g/ e. R4 a7 z) R- i) M: v" ]tvb now,tvbnow,bttvb- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
. p9 g4 g6 T: N3 P. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
" w0 T- a/ |) ^ ~0 w: Y+ G: R1 qtvb now,tvbnow,bttvb386kcal／鹽分1.0g' o% D8 ]6 Q2 m+ k5 m
材料‧ 作法（1 人份）公仔箱論壇+ A6 _' i/ E4 _) z! [' |
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
' }. B% _6 _& B4 N( B番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
" _4 I) s, H$ j) }$ |3 btvb now,tvbnow,bttvb148kcal／鹽分1.0g公仔箱論壇+ h) F% U5 Y9 s
材料（1 人份）5.39.217.76' R3 O7 m6 N; L. P$ V
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法公仔箱論壇6 J' z$ Y o4 @0 ] a) ^1 G
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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