本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 5.39.217.760 Z9 C, Q% ^3 m5 `0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, B h$ d7 ? t$ k
7 u7 G8 N9 U. o s
4 q- {; Y! |; v8 P" {
& V4 ? e# R* w8 `" q3 E5.39.217.76【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
! s, U \8 E4 o7 l& f: `% D6 F5.39.217.76因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
/ g- V8 T+ j0 \4 u2 e我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。% L3 l! t( N. G! P6 Z: @
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。! F8 [5 Z, \- @2 O4 N' b
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
* Y" }& K0 F8 S7 r在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e/ O4 W& u$ X
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
7 W# s* d4 s' w& @& q& @) ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% W9 v* g s; c% t5 ]
體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
7 S, d0 O# m( ^8 A- Y |& u, k5.39.217.76濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！公仔箱論壇3 p2 C6 G1 b1 j4 [5 S2 a% r
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _8 N h( Y" f; K. P4 U
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下1 |; Z; R! t% G# ?" N
/ ~* h) E; A# M H5 F- R9 _4 }5.39.217.76濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
' T6 O* R9 d y, k+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！, F5 e q% k' y: |& j: `
2、選擇未精製食品
0 B- O1 D. p! [8 b不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }+ V& F/ t$ S9 T1 K5 m
✔ 糙米
7 E% a& T5 _7 u$ b9 Q; P$ s- Z✔ 十割蕎麥麵
7 A3 Q- Z2 s5 V' q. }) b" M& w6 O8 E✔ 全粒粉麵包
$ A- \, s5 ` i8 M5 y- C0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉義大利麵
: D( e: u1 W) p: d: ttvb now,tvbnow,bttvb3、不吃四腳動物及紅肉魚
% \% X9 r; B1 s6 _7 z公仔箱論壇不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
' V0 d- i8 Q$ ~! ~tvb now,tvbnow,bttvb✔ 鮭魚公仔箱論壇* i' A0 u" B2 N- \% d/ T
✔ 雞柳' b5 O9 b& j! M% o C! P) g- A# K
✔ 貝類
$ v$ X1 z( d' O' d" h) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 豆腐2 k; d" o, y- t* b" D0 e8 l6 X6 M4 G
✔ 青背魚tvb now,tvbnow,bttvb/ c9 @$ S3 A! j% C
✔ 白肉魚
) }" d: f, V( k, ?( _8 L公仔箱論壇4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
3 J. t! J* ?" W! h7 Ctvb now,tvbnow,bttvb實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。公仔箱論壇! @( C, V# I# n; N
✔ 濟陽式抗癌蔬菜3 K. `6 Z9 |! f1 Q" f7 `
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類: k3 ~2 N. b9 ?. _% u
不確定有無農藥時，可以這樣做！# D4 H$ O% A9 p- I; O. h$ G
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
" Y4 o; J5 N" L0 K/ ?/ R' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
% @' d' b3 Z5 K8 v4 {1 g4 {0 v: D公仔箱論壇野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜公仔箱論壇& ]) J5 w6 |4 p* F4 F$ S4 M
386kcal／鹽分1.0g
* l' `# C5 {: d5.39.217.76材料‧ 作法（1 人份）7 Y8 s, {6 K+ @ A9 Z5 h# H
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
' u2 i! z; p8 P, F& G! w) Atvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h8 r) P, y0 o- @
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝5.39.217.76+ y- |. S+ S4 |, X; Q+ G: ]
148kcal／鹽分1.0g1 \5 O- ~8 z" u: {" s
材料（1 人份）
6 L) R8 l% s+ i/ q0 Z0 U- b3 p/ Z公仔箱論壇- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法( d! _) }" {, ^6 g4 T6 l
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
|
發表於 2021-3-15 02:55 AM
| 