本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 , j; G( p- h& [9 n. n) j
1 D) ?* R9 h- J+ y( |5 v" S" o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]) ]& _3 W+ ], A5 J; `4 }. n1 I( z
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: W. N# S$ U/ R3 D/ F' g公仔箱論壇【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
?; x! r- e. \" q! B5 W+ M* W因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
6 ` h3 E/ T, W' k5.39.217.76我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。5.39.217.76 q( U9 ^( n( y# P, `& t
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E) g. Y' P3 p, B' f
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
' g7 W7 y9 U7 u! K4 S8 [1 }$ ]tvb now,tvbnow,bttvb在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。公仔箱論壇; P; m- Q3 U$ |- [
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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0 _0 O& q- V6 L體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個公仔箱論壇( c$ S4 Y. M; m7 G! L. _
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！8 L! \& `+ e/ ?/ N- R
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當公仔箱論壇0 }9 \; L( _& @; Y% i
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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' a' e# _( D S% N* W; x濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g公仔箱論壇" i$ Z! J& V6 v4 E D! ?
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！9 F" Y; {% B6 m/ v
2、選擇未精製食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% N) o0 G7 a: K: x7 X
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。公仔箱論壇, P7 `3 o5 x2 X8 E8 [
✔ 糙米
5 K4 v% \$ f# N! c' L/ ~$ D- P✔ 十割蕎麥麵5.39.217.76+ Y: c$ V8 E1 \! a8 b1 a
✔ 全粒粉麵包
) H2 T; o$ s. X) c; B7 e) j2 m5.39.217.76✔ 全粒粉義大利麵5.39.217.76. m W3 q |& l9 L
3、不吃四腳動物及紅肉魚8 `0 b7 V q9 Z* C7 U& i9 X
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。tvb now,tvbnow,bttvb" p& j) w- A7 W5 ^8 ~. w
✔ 鮭魚0 S0 v$ l9 Q% H4 e, i$ y
✔ 雞柳tvb now,tvbnow,bttvb: n0 q3 L5 Y2 A. K
✔ 貝類5.39.217.76* p( ^! P8 g+ B% r- W3 C, J/ s
✔ 豆腐2 J* y7 c, m B1 b
✔ 青背魚5.39.217.76. u# T# q9 k1 y3 w6 A0 _" w
✔ 白肉魚
+ K# I% f* c. z1 X1 }8 [公仔箱論壇4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
; N! I+ r8 {8 I" H5.39.217.76實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。5.39.217.76% [4 t) c* d0 ]* @, V
✔ 濟陽式抗癌蔬菜公仔箱論壇& g* D0 X6 y }
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
9 ]# I: p* m3 J9 h% H7 T7 W" {5.39.217.76不確定有無農藥時，可以這樣做！
5 W0 {4 K, x1 ~$ J: `2 n* l建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
2 E" ?- q2 z# P# U4 O, M- ]3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
- A: r- ~$ p- W/ {野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
/ c6 C8 z& ~% x& a) u8 K386kcal／鹽分1.0g
7 M7 R& V- ]3 t( |; utvb now,tvbnow,bttvb材料‧ 作法（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb! \( s+ j/ |8 m6 {4 e
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j' S) O" R# I
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜5.39.217.76, n4 m# P2 K( H4 K. g. R* J3 t* ]
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝5.39.217.76 s) G, j& R! m* i
148kcal／鹽分1.0g
$ f9 [3 U' t5 J% g6 Z5 H) z' a材料（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb% R$ o5 M! J1 Q! p9 c* _
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. }% ]6 N! S% R X+ ~8 ^
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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