[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶5 f0 U3 W( U1 s& u  Q& Z9 Z5 k
還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
: \: |9 b5 m" U; X- w: I' J; p第一款袪濕茶食材：
2 D+ e7 [2 x: k* L  `4 k4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓 10g
! `  O: S' p/ n; A" i9 c- ~& n% itvb now,tvbnow,bttvb准山片 10gtvb now,tvbnow,bttvb+ ^6 X4 @2 J2 i2 z
枸杞子 10g- I( v! Q# B) R8 q- `/ Y0 ~+ A5 U
大棗 10g5.39.217.76& g, j/ v& K( b- Z
蓮子 10g
, C9 z9 Q+ m* a/ H; J3 B5.39.217.76陳皮 10g
0 Q. b& l* _0 @+ U- s5.39.217.76赤小豆 10g6 ^# h6 h, S+ v) W/ \5 F" M/ N% z
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I5 a' A! E) F! L: d
第二款袪濕茶食材：
( e. _9 P3 f' U$ g6 p木棉花 3錢" `) @1 I8 a1 M: m7 S
茵陳 2錢2 n. j2 O/ z$ G) b: c3 K% k
竹茹 4錢
( h* D( {% g2 J! \9 I5 a* u8 M, z  C5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人" `1 E- t3 }- L+ W: S! X5 A
第三款袪濕茶食材：
% u+ n" @2 c, F# R) A( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斛花
0 R* I. D, L+ l5 a& x: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, N. W  R' S7 h" a# h1 c
粟米鬚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t2 A) a) }7 _- C0 o% u
茉莉葉
4 n$ n0 {0 R* B) b3 o2 B: V9 a茉莉花
+ x6 ^  o% d) ]! B" D" d功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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