[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
6 G- e% O" D9 W; O" p- |: V關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z6 ^6 ]1 Q" Q; S
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。% L# l7 c( u+ u" \5 z$ I  Z2 S
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& y+ }& K- n9 J$ o3 B" t$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節炎就醫人數生生不息
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膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
. ]) X; W/ `! j+ W1 F+ v0 {2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛  O( h. u  {' `  D4 x
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬9 V/ x* m. T: N  r, ]
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
. C$ U% X1 f* c. O. I做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
& o. z) t5 `9 X+ g: _tvb now,tvbnow,bttvb2.游泳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C" Q; j" j3 K' a+ R5 s
3.水中運動（例如水中有氧）公仔箱論壇3 D. b6 t* M8 ]9 }
4.騎自行車
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