[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
  |' [/ p7 h( Q2 [% t6 v* R關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
/ _' D. x) q7 q+ p. P% a* S! i/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。  x) ]1 H; V. F3 Y6 V7 X1 `& i
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+ j9 Y& _, ^7 b2 w! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節炎就醫人數生生不息
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膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
5 K0 ]1 {8 g& O+ z# @0 j) O% E2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p+ B* [9 h5 }
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬5.39.217.761 t, s* x6 Z7 e1 C# Y' M7 b
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
0 E+ f! i4 ]2 {; [: I3 k( ctvb now,tvbnow,bttvb做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
* V3 c" g  g- F% ?2.游泳
% @. n  b) \- ~) h5 G  j2 E& ]1 T7 [3.水中運動（例如水中有氧）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]' F$ e1 Y+ e3 I1 V
4.騎自行車公仔箱論壇, Z- n4 f8 w4 n9 E" k- b# B