[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

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9 G; Z: S5 \0 p1 U* `" Z/ ]! z( [5.39.217.76都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：! x2 A+ \, @1 I
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提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
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; Z, J4 ^# G  Y公仔箱論壇促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
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8 o: ]. n" p- k  v0 p' y6 ?, `( qtvb now,tvbnow,bttvb調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
& r2 Q% C& l8 U' V2 A- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命B5tvb now,tvbnow,bttvb  w5 A& }% V  f7 m
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體% a4 n% H$ `! r1 p7 P6 S" }  x+ l
維他命B6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z$ D! u* w' w+ r! @1 K
製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
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5 ~: f6 [6 ^5 i) Y2 X% c" Stvb now,tvbnow,bttvb又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能
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5 e- _: y) X# J! Y% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展公仔箱論壇& e4 L9 U4 i! r( \& O# E0 G$ R
維他命B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k( x& H5 ~( ^0 K
協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
. l; v! |1 G$ K! L/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。