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8 J9 `+ B1 {* | _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。
6 s, C* U: @" o- X5 r" ~+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：
) y+ k. f# [) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b& k B" W/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 牛油果
5 m8 h' ?% B2 r$ g: y5.39.217.76含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成
|/ @4 W3 O" J; _4 O" @/ `tvb now,tvbnow,bttvb- 蘆筍5.39.217.760 S; j; x u7 B- w* F
蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動
* q9 M! C6 M0 p: E# P5.39.217.76- 白蘿蔔公仔箱論壇) _. \5 {0 A. }+ T4 W L
白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 \; d4 R3 e' S! b. h% r) c
- 薑5.39.217.76* V1 s; @' j" p5 T5 p+ v! C
薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體
, `2 K0 o+ O$ w4 y( j5.39.217.76- 薄荷茶
8 Q1 s' M/ P& W+ m8 Y. k5 j6 b6 btvb now,tvbnow,bttvb薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉5.39.217.766 L0 w9 P# S7 O6 b. l
- 菠蘿tvb now,tvbnow,bttvb3 ^+ N6 G* C6 p8 y# ^
菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣 `3 @2 l6 `0 y0 h# ?% U4 ] K, |
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發表於 2021-2-28 12:36 AM
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