! O g; T' i1 k7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S1 ~, ~7 e2 D# N: U) _, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ u. p. M/ A# h! N; {3 v
長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。
6 C4 @' r! M( ^ { `公仔箱論壇要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：
1 E" d' S: N) Y8 B- k% p. m' Btvb now,tvbnow,bttvb
( C# z1 [5 o# H5 V$ Y5 S* a( b5.39.217.76- 牛油果公仔箱論壇5 n$ K5 k3 _' F# m9 h
含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C; c- m4 ~7 |% n& G) u
- 蘆筍公仔箱論壇7 X3 I/ Y3 y7 F: ~9 n. e8 h
蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動
' _6 b! j; g* e ]3 q6 X' Htvb now,tvbnow,bttvb- 白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb9 |( i, s" C* P
白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感
3 X$ ?. L* B% l \5.39.217.76- 薑
3 W. }1 C: l& b! F3 n5.39.217.76薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體
Z" f4 G* u! h5 u+ e+ J- 薄荷茶" A z2 T7 _! v a
薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉公仔箱論壇$ T0 U+ C5 a" Q: V
- 菠蘿
0 h- L, Q% }' D- Vtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣5.39.217.76' a q8 I/ m0 b: i
|
發表於 2021-2-28 12:36 AM
| 