[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

soforlee

: ~$ i% d& X+ P- k# C5.39.217.76
: f* I8 c' B+ Y& d6 }公仔箱論壇09 f2 D7 F- O4 @! v* B) b, f
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b/ w& R4 R7 y$ }' n
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q7 t+ G( k' j2 g9 I, J1 }
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
# y( P# z: C& B  ttvb now,tvbnow,bttvb: z$ k, L! @  r4 _" V
食材：公仔箱論壇9 G. C8 M# C( h% D& C
黑豆 20克
3 ?4 N: H0 Z$ d5.39.217.76黑芝麻 10克
4 w' D4 K: _7 h) a製何首烏 10克
! b1 K: c1 s- J3 J2 o5.39.217.76黑棗 5粒
  A( ~: ~+ w6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹 10克tvb now,tvbnow,bttvb" ~" \4 P' s& h, S! {# N
水 1500毫升4 @9 G1 B3 O: K" Q
做法：
  |9 r% |6 o0 z3 A3 }公仔箱論壇1. 將黑豆浸2小時；
5 z% n! |- ]/ V3 e- e' a: i2. 將其他食材洗淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \' k- Z/ y! j1 _; c9 k; z8 `# |
3. 將所有材料煲1小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb! r5 _( I$ E; V6 q+ M2 R5 l