[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。5.39.217.767 J! C# n3 X/ Q. R7 M( u
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S) v. p) {" O

7 n$ b, k# j8 B" v% `tvb now,tvbnow,bttvb食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F, Q: B, _# f, j' n# H
黑豆 20克
6 A; Y/ s5 J6 k) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克公仔箱論壇% {: b+ N. w% U& u4 }; ~# z% F1 q* C0 [
製何首烏 10克9 `1 W( c0 x; ?4 D
黑棗 5粒
8 p2 z8 {) A1 F4 n% T- A桑椹 10克
* a% d9 c. s9 F# {水 1500毫升
# I% o3 D+ G  ^6 w# J. }* C$ I5 ltvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇! b; X9 M. z" u$ @% f8 d
1. 將黑豆浸2小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M; m( M3 F$ e$ c1 V
2. 將其他食材洗淨；
4 d/ `  u3 j; T2 Y- s- d2 O" k- h公仔箱論壇3. 將所有材料煲1小時即可。
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