本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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" K. ^9 x' [9 g2 m' |白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲1 Y$ L0 n& o) P+ S% T2 q* G
( h4 p/ R' |" Z% w2 [公仔箱論壇食材：
7 ~: g8 K/ c$ _9 Q; j7 }' g9 W: F公仔箱論壇黑豆 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q7 I: t N9 n1 [" p* E
黑芝麻 10克
G& r2 m6 w# g9 `, J: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製何首烏 10克tvb now,tvbnow,bttvb! {% ^8 e1 w; Y; [2 n2 c; q
黑棗 5粒7 X: b9 R* D" m9 d2 ]
桑椹 10克5.39.217.761 `4 w- N3 Z3 `, [1 }1 q' _8 F( J
水 1500毫升
/ ^; j9 f! N% f做法：
+ {3 `; K d5 V9 b" I5.39.217.761. 將黑豆浸2小時；
9 \. q& Y6 R2 p6 l5 A* ?公仔箱論壇2. 將其他食材洗淨；
+ C# v& p% w" Z. O7 |; ?3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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