本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w7 {8 K8 e$ V' P4 f
7 S/ Y# O- s2 v7 `食材：
0 R4 A& S6 R4 Z( f# H5 _/ N3 t黑豆 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D% D' {+ ?2 k; I
黑芝麻 10克
/ X3 V0 _2 V v# I% U5.39.217.76製何首烏 10克
, a( P; x4 C) h% ~ Q9 V, Z5.39.217.76黑棗 5粒5.39.217.767 I8 ?) g" M }* I" a9 t" T
桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) Y. h& f9 F) v6 M$ m( U0 D9 k
水 1500毫升
k& O# |! J( u做法：* d6 @9 ~/ i z f* C& l
1. 將黑豆浸2小時；
* k- X& L& Z. M! {# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將其他食材洗淨；
9 x6 q8 [( w% u9 C9 t% l9 T3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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