本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。公仔箱論壇( r/ b' N: Z2 ]: }0 @ W6 p# N
: @0 K' X. F! B( @7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：
) y* X j& j( @# i8 q黑豆 20克
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1 V0 t" ~, i1 i, e& K) C( b製何首烏 10克 J7 `7 O& q+ |5 L
黑棗 5粒
% w; ]) z; r- ?+ I K+ y/ Q( I7 q( c0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹 10克4 X# r; w. Q3 n, ]
水 1500毫升公仔箱論壇+ }& l" L2 j; B& G* ^5 s* R: s4 W; v1 O
做法：
/ V; Y+ A6 w& i4 ptvb now,tvbnow,bttvb1. 將黑豆浸2小時；5 u R; S, p5 k8 ~/ M- c
2. 將其他食材洗淨；tvb now,tvbnow,bttvb; |% c' d, x ]* Z, N7 n9 s Z
3. 將所有材料煲1小時即可。" ? ^ v4 D" D
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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