本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 5.39.217.76! {" `9 ^+ l, ]: v% `
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2 N4 R; S8 z" `# j7 v0 u9 {5.39.217.76白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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4 }5 H( G" L. |$ n5.39.217.76白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb% d! ?! k1 F3 k/ f7 D$ g- K2 m
: ^. ]$ a6 z! Q1 ^ F6 U7 \; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
- g: T# q" A; G" k" I黑豆 20克公仔箱論壇* }: E( X. R" A% G4 ]/ p8 u
黑芝麻 10克tvb now,tvbnow,bttvb2 U* G0 H+ x0 N4 L$ i6 Z2 J c
製何首烏 10克tvb now,tvbnow,bttvb+ ]; m. i2 t+ S; P! O; C% f
黑棗 5粒
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水 1500毫升
/ N. j0 U3 g. f# }' s8 B9 `4 C( S公仔箱論壇做法：
& K: X+ ]: x6 _) }0 I: c# m t1. 將黑豆浸2小時；
& n w* t2 `1 z; I' S2. 將其他食材洗淨；
8 {6 ~- F! J0 Q6 p( t" \, T: D3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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