[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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$ ^6 K- j& z8 i# N* W; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲5.39.217.769 R' ^( N% S( c. R! L' q# y
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食材：
3 ~7 R1 g) R# _; n黑豆 20克
& J# [: X2 Y- g. \' M黑芝麻 10克
9 p4 V' p4 n1 J/ `製何首烏 10克
( u' a% s8 ?& R7 n6 U6 F黑棗 5粒
4 Z- Q; G4 y. p2 R- d6 l/ X0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹 10克
, u1 K( j& V/ j+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1500毫升
. ]4 B& G( v6 |. j  q- U8 w8 u公仔箱論壇做法：
' g: w4 }: `8 m: ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 將黑豆浸2小時；
( ~2 r+ D) A2 G4 {, k2. 將其他食材洗淨；
) }' b; ^0 B- }* D. }公仔箱論壇3. 將所有材料煲1小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F8 w# b( n/ U/ _& A+ J