[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {( _; R- b7 n1 ^) l: L, a

+ C) h% T6 z. a% f- g9 I1 e白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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* M. U% \/ F9 L" T  f食材：公仔箱論壇& i( D/ u1 W- S. M$ I# a. e. q
黑豆 20克
( ^. N3 n) P; h  U/ t' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克
2 E+ j3 W; {) H5 i, gtvb now,tvbnow,bttvb製何首烏 10克tvb now,tvbnow,bttvb( ]5 r6 ]2 G" e$ F
黑棗 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T( p% f9 e& N- `/ d0 F+ E
桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h% M( }; v+ _8 \/ U  }
水 1500毫升
3 Y: P7 f/ Y2 I9 j  N5.39.217.76做法：
$ W+ U/ p4 Z5 n2 Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 將黑豆浸2小時；5.39.217.76! v; N7 z' A! i+ r2 W; G+ j
2. 將其他食材洗淨；
; i+ Z( T% T9 \7 \8 h公仔箱論壇3. 將所有材料煲1小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p! C1 L; G) \