本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 5.39.217.760 y: _$ }3 x N
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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8 |7 _+ U% L1 D- ^- X8 U8 M5.39.217.76白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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: P- }" K8 Q6 d. t L) B! G( ttvb now,tvbnow,bttvb食材：
( M+ }: j& u& m8 x# e+ rtvb now,tvbnow,bttvb黑豆 20克tvb now,tvbnow,bttvb7 Q% V$ s: c# i: n0 {5 h4 o
黑芝麻 10克1 E# _( g: } X$ S3 _9 W
製何首烏 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B) r' c4 i( j, A/ r$ n3 L. ~
黑棗 5粒
# p9 g/ x, P8 e( ^2 `/ O, a公仔箱論壇桑椹 10克
6 F, n- e6 i" {$ z/ B3 D9 o. B/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1500毫升
, Y* w2 x2 Y- \+ wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
: {/ K! Z% T) P( ?0 q% f; T1. 將黑豆浸2小時；
7 B$ ^' V# q+ h) `5.39.217.762. 將其他食材洗淨；
- T" y* N+ c6 t) Z A- q# H/ K5.39.217.763. 將所有材料煲1小時即可。+ ~- ]) s( z6 m6 a
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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