[西式食譜] 意 式 焗 蠔

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9 A, i6 I& m: e( k/ e# y5.39.217.76材 料
. n& N; d' |; X美 國 珍 寶 蠔 2 隻 、 2 粒 、 番 茄 1 個 、 低 脂 芝 士 2 片 、   包 糠 10 克 、 植 物 牛 油 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 意 式 香 草 / 海 鹽 / 香 草 醬 / 辣 汁 各 少 許 、 花 生 油 1 湯 匙5.39.217.764 y' h- h; |& j2 z, A' ?
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做 法( ?1 e6 M4 J1 ]3 ?
1. 珍 寶 蠔 起 肉 ， 殼 留 用 ， 蠔 肉 用 淨 水 略 洗 後 抹 ； 番 茄 去 籽 切 粒 ； 切 粒 ； 芝 士 切 條 ， 與   包 糠 拌 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |/ G* C2 o) ?+ C

8 r( O- H' F" y5 w6 Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 起 鑊 中 火 炒 香 及 番 茄 ， 加 入 蒜 茸 及 意 式 香 草 炒 勻 後 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q. y+ V# X4 }- M5 p% k

: B5 @+ P& W! a4 G( t: O' z; v% M) H- r3. 起 鑊 加 植 物 牛 油 及 花 生 油 ， 用 中 火 煎 蠔 肉 至 表 面 金 黃 色 後 撈 起 。 將 少 許 （ 2 ） 鋪 上 蠔 殼 ， 放 上 蠔 肉 ， 再 放 一 層 （ 2 ） ， 多 鋪 一 層 芝 士   包 糠 。
2 Z. R' G# E6 d' N% Y3 U# C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 S! y7 G* b$ Y7 a2 ?8 z+ Q" J: u2 J
4. 預 熱 焗 爐 至 220 ℃ ， 焗 蠔 10 分 鐘 ， 配 海 鹽 、 香 草 醬 及 辣 汁 共 食 。
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: ]/ y  A5 C  b5.39.217.76貼 士
2 J/ y7 k0 s" O! a( X7 j' ^牛 油 沸 點 只 約 一 百 度 ， 花 生 油 卻 可 去 到 三 百 多 度 ， 蠔 用 兩 種 油 以 大 火 煎 至 表 面 金 黃 色 ， 會 較 Juicy 及 甘 香 ， 比 只 用 一 種 油 好 ， 而 比 例 最 好 是 1:1 。公仔箱論壇: z: N1 E* q8 w; ~5 R# ~( a3 T

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花 生 油
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牛 油
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