[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

尛滊靤

牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

5.39.217.76: |; A" o  a& T
　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。
$ ^7 u2 ]- C  @' Y　　做法：
8 `( u" k; O. h6 s: W2 F1 M" Z　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
/ [' ^+ T; |' ~; G$ c- }: C( s0 I5.39.217.76　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；) u0 u2 o) B# ~
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；公仔箱論壇" k6 `& i9 w& O/ Y
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。公仔箱論壇: {& s, w: X$ o, n5 v% B3 U* X* \
　　tvb now,tvbnow,bttvb' M. o8 n: l* ?) P
　　功效：
3 W1 c" v' Y# J* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
! i) K3 R# f* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p5 L* @6 ~. k" `  b5 Q
　　●靓汤心水
$ a* \: \; L/ q) Y公仔箱論壇　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。
6 Y5 d* H9 ~. h' d( T2 @3 dtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
# a, @+ I* ?7 _  `3 T! [! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。