[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

1 G, t) v$ i2 \5 q' _4 q+ k* Btvb now,tvbnow,bttvb　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。tvb now,tvbnow,bttvb+ N/ y5 V) f' n( {/ N- X
　　做法：
6 X! G7 H$ u: g  Y" {. u' c4 S+ o, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；0 D( S1 X) a& x2 P
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p& t( O5 L: m2 c/ Q
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
. m. m/ T* H' R; y6 V% O$ k公仔箱論壇　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
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0 V8 s3 n6 L3 w0 F公仔箱論壇　　功效：: k( m# d; N5 [/ O9 O
　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。tvb now,tvbnow,bttvb* b7 d9 x  S9 r( ?& K- k; T8 |
　　
$ k3 k9 M' u# }7 w# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　●靓汤心水5.39.217.763 C8 \% W1 Q- c- X# r
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。公仔箱論壇1 m' Q7 U8 I, q+ F; l. x8 k9 ]; t
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。公仔箱論壇8 H  w6 H, c: T/ b( i1 @
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。