本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯 0 ]- z8 W/ E& o+ o) {
公仔箱論壇, J( L% x0 a' \! D' V3 H! _, h, z
) [$ I1 p+ I8 W" o) T" b5.39.217.76
! M# A% m7 @4 \! J& `0 R# a# Q5.39.217.76 諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠0 ~( b) ^! v3 K# G- t4 _3 S
農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。& x) P W- g3 m2 n8 T* G7 c# [0 o
公仔箱論壇% F& ^( F! e; N% u
振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。& g& O# q' [8 D
! v6 s$ T' x# \0 Z& o( D4 q* [# _2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q3 m8 C6 K. q9 f" q
K歌症候群 喉嚨卡卡真難受$ s, Z* t% a6 {
5.39.217.764 ?1 D+ M. R0 }# P' @; `
公仔箱論壇$ T p. x i2 Z1 C# n/ S# M
患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。tvb now,tvbnow,bttvb$ h7 \( j0 B& f$ M' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z( V: ]' j5 Y
張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。' k( I8 R$ a0 W& J
$ n$ f/ y5 B% T4 t- g1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知5.39.217.76 a1 Y. H( g4 y9 ]' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L! A! r( s7 b# u) L) F
人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。
" s8 m! C! B' o, B( F0 c2 }$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o, [1 D- s# ?+ x* A: V
她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。/ c- c8 B8 g! a! u+ Z* W7 n
8 R( n2 O% w" P, n. {) D O+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。
+ T& v/ M' x. j9 t" n. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W" D- E( ]7 j- B' k- gtvb now,tvbnow,bttvbK歌不鎖喉 醫師提秘技
7 ]1 _# C/ B; v$ f/ X" a$ x' m
2 p4 X1 {" G1 V1 utvb now,tvbnow,bttvb要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。
/ ?; q( G/ m7 n a公仔箱論壇
7 S# n h6 v Ktvb now,tvbnow,bttvb張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。1 J+ J$ Z3 Q) N3 D9 x5 J% }
' |, C; ?! f. ^; p公仔箱論壇倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。公仔箱論壇9 S5 K, r: E3 t- i9 Q5 `- F
6 X# h; {8 F- ~3 p3 [3 U公仔箱論壇健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F4 J8 ^2 R5 P& @
|
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 