本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯
* m, O. A2 s* F" Q1 U
9 {! J, d _& L5 i* l3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # Y+ N3 D$ [! W: j0 N# i
# O9 @6 o9 ~3 ]* P1 j( S' z
諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠
4 u7 ?: m) X0 _農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。公仔箱論壇) z5 b9 Y0 u0 n2 O$ M' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l& l1 U, z4 c& |; n+ ]# Z' o& u, x9 ~
振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。
" Z: M; E6 L9 L6 G- }$ x3 w: R& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 S6 [! S& J0 ~3 P% P6 W
6 C% E" x7 L, Z! @ L- I: M, k* Z公仔箱論壇K歌症候群 喉嚨卡卡真難受& m2 }9 d ]2 g) N. q0 j5 k7 ?4 [
: Z% ~9 n5 y6 u4 Q$ J' S) a/ Z
公仔箱論壇( B- t2 [% F* h! L; A
患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。
' n, L2 {: f" V, p% R5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' _! m; T$ v; p4 Z8 E9 ~
張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。公仔箱論壇+ }- b( R L7 k5 @4 \
! W( s# M( R# L+ {! f1 r5 ~: Y
發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知公仔箱論壇9 E& ]5 p. {$ \; t. c, O: P. k
! C: z0 o! m/ h! `" w# Htvb now,tvbnow,bttvb人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。
; U4 B+ n# t/ N
; I) z+ m) T7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N( K' y4 Q7 ^6 ^4 F( p
; d& N) r/ q' J, h
張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q6 Z! s) Z+ }: J* ^
1 v: L" h2 n5 H' w7 z1 |5 mtvb now,tvbnow,bttvbK歌不鎖喉 醫師提秘技
/ _+ o' R% L/ @5 ^! ]8 I+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R; _; P; J* W
要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^: F1 r' c8 t
* ~) e- ?/ ?% I3 T張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。" z) t( `# k" Y3 o4 A* [% V
' V% h2 s. `. a: N5.39.217.76倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。5.39.217.76# L! h1 e4 F2 D& V6 y6 N
& H7 u! y! q( O' R6 ^! Rtvb now,tvbnow,bttvb健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！" |4 s; R9 R @+ Z$ C9 [3 [) \3 |
|
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 