[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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& w0 R$ z/ q' t6 R& R5.39.217.76每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。8 p  k3 F; W4 K' a
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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4 |  _! m, Q* D# H, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-蘿蔔糕
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2片約140卡路里
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4 L  j2 {7 _9 R2 F, H- t5.39.217.76-芋頭糕
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-黃金糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u. }+ O! C" N( B: n4 c* K
2片約289卡路里
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# X8 d  f' V  ?) F- ?* `5.39.217.76在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。