[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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* N& Q, o& v$ ?# i5 \/ D# T6 y1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
( q" \. R3 A4 f" btvb now,tvbnow,bttvb新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。公仔箱論壇4 J, Q+ Z' @: k: K
-年糕
7 K! Q- F( V, R/ ?9 q5.39.217.762片約156卡路里
4 i7 b. A7 [4 P- N公仔箱論壇0.6g 脂肪tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 I4 O8 x: b/ v) t) ^

0 P2 G+ d, w5 {-蘿蔔糕
- ^2 p  N7 t3 b5 y: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約130卡路里
9 i/ D8 B4 u1 K& p5 M& c9 V# G$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.7g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I$ w, \4 L% @+ K% u# L
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-馬蹄糕
; B5 _2 s% ~+ W8 t7 l, z4 s/ r2片約140卡路里
2 v. K( R/ z" e8 @公仔箱論壇1.7g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g- M- w7 o( x* o1 H, a' Z

8 A1 U5 |. Z9 [* M) N2 ?$ P5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-芋頭糕
3 d/ G1 e" [! y; U: @5.39.217.762片約160千卡路里
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4 q/ o$ o' Z$ K4 C3 b8 }5 T5.39.217.76( d/ U3 |/ w9 S, N, O
-黃金糕
! ]" c$ B# J5 I  T. ], `, Qtvb now,tvbnow,bttvb2片約289卡路里tvb now,tvbnow,bttvb% O) I5 Z# @' R* j& B0 W" X
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。