[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
1 r$ {# ~$ e! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。公仔箱論壇$ R) c/ H' Z3 {# [
-年糕公仔箱論壇0 c3 e  y$ g4 S% g
2片約156卡路里/ v# A/ n3 n3 l  x# y' O3 p4 n
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2片約130卡路里6 p, |. ]! o# d  \, j3 k6 t2 R
5.7g 脂肪
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2 W; M9 S  a- g  Qtvb now,tvbnow,bttvb2片約140卡路里
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; J/ f) I6 x1 |: Q! _) `-芋頭糕
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2片約289卡路里
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。