[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
3 i& T5 W" N0 S" ?) l新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N  w( B" V% D, o# H( r
-年糕. U9 J, ^& f( P. _
2片約156卡路里
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& d5 h5 x& I) E( v! G( u-蘿蔔糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J. ^. v% t2 X. ]: i! @; n! M
2片約130卡路里
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3 `) O6 T9 I6 [. B5.39.217.76-馬蹄糕公仔箱論壇- d- ~$ N& R- a2 ~$ w$ K% U
2片約140卡路里tvb now,tvbnow,bttvb% D) x/ n/ ^" R% j! [" y
1.7g 脂肪
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/ T0 I  F5 b/ _; q: W' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-芋頭糕0 M3 A' O* Y5 O: s; Z
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) V7 ^& a- ^0 k2 N( m" }在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。