[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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# d1 `: I3 X% t9 d& }5.39.217.76每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
0 D9 I' n- t) k2 f: z6 \6 ]: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。5.39.217.764 E" m5 Z  a. q5 |
-年糕1 m6 e* s- D9 a$ r6 _$ U1 w
2片約156卡路里
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5 L, M( z# E3 `1 M7 D7 u0 _9 B/ ^
-蘿蔔糕
# D$ p$ W( _4 p7 S/ }9 n+ E7 m2片約130卡路里
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/ e# m5 u/ [' V/ x& Z) R, U; o公仔箱論壇-馬蹄糕
- |8 l- t4 @: f% O2片約140卡路里tvb now,tvbnow,bttvb5 X# j( e3 e4 Y3 f/ j
1.7g 脂肪
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( z; y: m5 V  ~, [-芋頭糕
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2 N8 ?8 C  {0 z. t) x! a/ n公仔箱論壇-黃金糕
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。