[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
) c" Z) C) l# T$ P4 b# S新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z6 U5 e! ~4 L
-年糕
. v; d4 D$ O) v, I! Z8 i. U( z2 u/ N2片約156卡路里
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2片約130卡路里
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% c% Q. x4 p, b; l* r* ]公仔箱論壇-馬蹄糕5.39.217.764 {0 G+ |7 w. V  q1 Y1 D/ H
2片約140卡路里5.39.217.76' l8 t  J* _/ K4 Q( Q$ M. f8 z  c
1.7g 脂肪
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* g9 b$ R: x; a& l* B: m# C* z4 k8 A-芋頭糕
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0 W4 D+ a8 |' l& }公仔箱論壇在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。