[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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: S! n2 }+ n* F' h7 W公仔箱論壇每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
2 Y6 k8 M  m2 S( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
9 u* a9 W& v) O+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-年糕
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-蘿蔔糕tvb now,tvbnow,bttvb7 U6 q3 N  M) Z- H
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+ X) n6 z, f% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-馬蹄糕公仔箱論壇6 Q- c8 }9 U# q! ?# u
2片約140卡路里5.39.217.76" @  i; {, J; P* _0 S5 i
1.7g 脂肪
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-芋頭糕公仔箱論壇8 H% v2 z' W/ C6 p% Z
2片約160千卡路里
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10g 脂肪
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# H$ Y% M+ o# k1 `2 D% f* m公仔箱論壇在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。