[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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4 z+ F( a' U' d& w9 B4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p$ l* r! y7 l! z  F( t每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
0 P- w& o6 k+ Z$ i( n6 ztvb now,tvbnow,bttvb新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
; W6 R7 q; O/ y5.39.217.76-年糕
. D( g! ^; B9 j, r; k, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約156卡路里
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, j+ b4 j8 C7 \& f* g: F, r* ?% e/ z) k8 K6 W, V6 C7 {
-蘿蔔糕
5 X2 m6 l% P6 h% O7 C% Q0 t" I; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約130卡路里
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-馬蹄糕5.39.217.76+ h5 v- y. ]0 k5 ]5 K/ t* W9 I
2片約140卡路里
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$ S& n" ^) N7 r' \% N-芋頭糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H$ @7 L5 e3 S" `
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8 D# u& s( l* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-黃金糕
5 P- I5 d/ D4 ]+ q. M1 d  W2片約289卡路里
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。