本帖最後由 soforlee 於 2021-2-12 12:13 AM 編輯 公仔箱論壇 j4 q6 z( I: g1 f$ E
5 e1 J% K+ i: ?9 E8 _/ L( J5.39.217.76 5.39.217.76# y- ^( A5 Q/ |7 r& Q- n3 H" J+ G
q% p# R1 P7 l8 g& r/ _7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* T% L, _3 K: \( r/ j
【新光醫院 心臟內科張哲明醫師】9 O; z7 \6 B* C' X1 ~% a4 V. d5 P7 l3 g
春節之心臟病大作戰春節即將到來，親朋好友團聚之餘在日常生活中應該注意什麼呢？我們應該如何預防心血管疾病呢？因為天氣寒冷對身體的刺激，人體血管易發生收縮，心率加快，心臟的工作負荷增大，耗氧量增多。
! a* m" C! Q( W+ n& H9 L3 Q另外血液有可能在這種情況下變得更粘稠，膽固醇含量在冬季會增高，呼吸系統感染也會增多。而在此同時，心血管收縮，血流量有可能減少，耗氧量增加、負荷加重。溫度低的情況下，血壓容易升高，更加重了心臟負擔。心臟病患者如何安然度過春節假期呢 ?
2 `4 e$ H. H( Q9 p. ?3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、要防寒保暖
8 T. X7 q i4 L+ b; S寒冷的刺激是心血管疾病發作的一個主要誘發因素。天氣惡劣時，應儘量不出門。如果必須出門，應注意保暖。適當的保暖措施要備齊，例如足夠厚實的衣褲、鞋子、帽子、圍巾、手套、口罩等。另外心血管病患者要有舒適溫暖的室內環境。5.39.217.768 q6 i, D7 M- \8 M9 I
二、飲食需要節制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q. a& v/ d- F4 J6 _5 ?# X7 _! \2 v9 n
心血管病患者應注意適度飲食，儘量減少高油、高脂肪、高鹽食物的攝入，吃飯的總量需要控制。勿暴飲暴食，因為會誘發心絞痛、心律不整的發作，也會引起血壓的波動，會加重心臟衰竭等。
# l, s8 Y* e \- J" c5 S3 K( z+ Ktvb now,tvbnow,bttvb三、避免菸酒5.39.217.760 l1 C: n' O( D- _3 [
對於本來不喝酒的患者，不建議飲酒。而原本飲酒的患者應注意少飲酒，控制飲酒量，不貪杯。抽菸應該嚴格戒掉，同時也要遠離吸菸環境，不吸二手菸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A% E: o0 p$ r) B
四、避免過度勞累
- l4 }' e' j7 \春節前收拾、備年貨、招待親友、備餐做飯、探親訪友、生活作息不規律、跨年熬夜、久坐敘談、打撲克搓麻將等等情況都會引起勞累，需量力而為。這些都是誘發心臟病發作的因素。心臟病患者的親屬應注意多為患者分擔過年期間的家務。患者自己也應注意最好按平時的規律作息，多休息，保證睡眠，適當娛樂。
& A" l" G5 ]5 u3 \! T5.39.217.76五、記得要按時服藥
3 G, s" \2 G8 o$ \* n對於許多心血管疾病患者存在錯誤的認識，服藥不規律，或間斷，這是要不得的行為。應該規則服用藥物，才能避免疾病的惡化。5.39.217.76" E/ m" G2 v2 o" ]3 _
六、出現不適要及時就診
; V& x& b" n7 Q6 ^3 O4 f春節本身就屬於心腦血管事件發作的高發作期，所以出現病情的變化，一定要及時看醫生，根據情況進一步檢查和治療。不能怕麻煩，也不必怕破壞年節氣氛，將問題消滅在萌芽狀態，適時預防是上策，更能保您平安為原則。
s+ F# ^' W) n5 ?# G$ \; X公仔箱論壇 |
發表於 2021-2-12 12:12 AM
| 
發表於 2021-2-12 06:31 AM
|