本帖最後由 soforlee 於 2021-2-12 12:13 AM 編輯
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3 g+ t9 F- E8 M2 {8 x5.39.217.76【新光醫院 心臟內科張哲明醫師】+ T' E9 q5 U& M5 b7 B; P% F
春節之心臟病大作戰春節即將到來，親朋好友團聚之餘在日常生活中應該注意什麼呢？我們應該如何預防心血管疾病呢？因為天氣寒冷對身體的刺激，人體血管易發生收縮，心率加快，心臟的工作負荷增大，耗氧量增多。- I0 Z4 i+ r) O- A6 R, a
另外血液有可能在這種情況下變得更粘稠，膽固醇含量在冬季會增高，呼吸系統感染也會增多。而在此同時，心血管收縮，血流量有可能減少，耗氧量增加、負荷加重。溫度低的情況下，血壓容易升高，更加重了心臟負擔。心臟病患者如何安然度過春節假期呢 ?
+ S% R5 u D4 S: U; M! K0 f5.39.217.76一、要防寒保暖
& K4 c0 U- B4 ^, h& c, p& ^, e6 F寒冷的刺激是心血管疾病發作的一個主要誘發因素。天氣惡劣時，應儘量不出門。如果必須出門，應注意保暖。適當的保暖措施要備齊，例如足夠厚實的衣褲、鞋子、帽子、圍巾、手套、口罩等。另外心血管病患者要有舒適溫暖的室內環境。
2 @! K" O! }+ e% o7 S9 a5.39.217.76二、飲食需要節制
' z) R4 g6 W4 e" M' L! _) a, h公仔箱論壇心血管病患者應注意適度飲食，儘量減少高油、高脂肪、高鹽食物的攝入，吃飯的總量需要控制。勿暴飲暴食，因為會誘發心絞痛、心律不整的發作，也會引起血壓的波動，會加重心臟衰竭等。
" m+ Q* l6 ~' t5.39.217.76三、避免菸酒: a2 j8 g0 Z0 n
對於本來不喝酒的患者，不建議飲酒。而原本飲酒的患者應注意少飲酒，控制飲酒量，不貪杯。抽菸應該嚴格戒掉，同時也要遠離吸菸環境，不吸二手菸。
4 d2 Y4 n6 i: D1 v5.39.217.76四、避免過度勞累' k) W$ h; X# ~8 J! `
春節前收拾、備年貨、招待親友、備餐做飯、探親訪友、生活作息不規律、跨年熬夜、久坐敘談、打撲克搓麻將等等情況都會引起勞累，需量力而為。這些都是誘發心臟病發作的因素。心臟病患者的親屬應注意多為患者分擔過年期間的家務。患者自己也應注意最好按平時的規律作息，多休息，保證睡眠，適當娛樂。+ i0 W+ j' ~5 q( y* s5 f$ t
五、記得要按時服藥
: p! ]% a3 }5 n4 @對於許多心血管疾病患者存在錯誤的認識，服藥不規律，或間斷，這是要不得的行為。應該規則服用藥物，才能避免疾病的惡化。* {8 X1 d3 R: N% H; q8 ~* W. {! b
六、出現不適要及時就診/ J6 s9 n k! i9 Q" m8 z
春節本身就屬於心腦血管事件發作的高發作期，所以出現病情的變化，一定要及時看醫生，根據情況進一步檢查和治療。不能怕麻煩，也不必怕破壞年節氣氛，將問題消滅在萌芽狀態，適時預防是上策，更能保您平安為原則。
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發表於 2021-2-12 12:12 AM
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發表於 2021-2-12 06:31 AM
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