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原料: d; m: _9 G; n" V
胡萝卜50克,菠菜、白萝卜、白菜各100克,香菇、鸡胸肉各30克,蛤蜊100克,墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量: P$ {% G1 u& T& [
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4 D( ^. ^- p5 g; P, d, y制法:tvb now,tvbnow,bttvb% Y+ _- t( K/ x3 ?' b. K0 X
1、菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块;蛤蜊、牡蛎洗净,去沙。2 _+ g6 U6 c8 E4 `6 @+ @! l5 _
% F/ [, H! w' P$ g, B# G2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起,横切成2厘米的长段
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6 e- i4 m) k8 C+ ^ O# V3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝,煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷,再煮片刻即可。 |