返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 海鲜蔬菜卷卷汤

tvb now,tvbnow,bttvb5 D! M, v, T0 L: q) e
3 T" a* W2 [, G# S3 c4 q9 U$ W; t

" {; ?$ Y( w& `  T" @( R$ |& n6 F
& N. T  \' V5 Y" U' _5 T9 j  Q# m原料:: B: [7 @$ m6 ~% J3 p
胡萝卜50克,菠菜、白萝卜、白菜各100克,香菇、鸡胸肉各30克,蛤蜊100克,墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量tvb now,tvbnow,bttvb) {; d/ `7 I  t0 X4 I
5.39.217.76" E- M$ U2 \4 F7 q! o+ J

% r2 y1 G2 N5 s3 d, P5 k- A9 A% o- Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 B. g, e2 C6 L7 \& H5 p
制法:
) e' h" a" F) B& `1、菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块;蛤蜊、牡蛎洗净,去沙。tvb now,tvbnow,bttvb. I1 b2 W' \1 m$ o# X
公仔箱論壇! o7 W0 Q- h4 i, ^/ ]3 F6 m. X2 u
2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起,横切成2厘米的长段
! M% W1 G0 y, r  y+ U' H
7 V' i4 Q1 A9 K( e7 \; ?7 v2 etvb now,tvbnow,bttvb3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝,煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷,再煮片刻即可。
返回列表