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原料：5.39.217.76. N+ P8 k; G- _9 F. F5 X
胡萝卜50克，菠菜、白萝卜、白菜各100克，香菇、鸡胸肉各30克，蛤蜊100克，墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量
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E7 ~/ Q a, G0 M4 k% J. h制法：' A8 Z0 B9 X% G0 P' r- ]- Y5 T
1、菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却；胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块；蛤蜊、牡蛎洗净，去沙。公仔箱論壇6 t$ [: p q3 x2 o4 D" ]. x+ L
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2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起，横切成2厘米的长段
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/ J J9 {% L: I) Z/ T3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝，煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷，再煮片刻即可。 |
發表於 2008-12-30 12:40 AM
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