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原料:公仔箱論壇8 P" A0 M" \7 U" I1 [0 m4 h e- l
胡萝卜50克,菠菜、白萝卜、白菜各100克,香菇、鸡胸肉各30克,蛤蜊100克,墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量5.39.217.766 l, Z5 p6 I% D) i
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8 z& G9 V8 I6 ?1 P& }制法:
4 b9 I+ o, B- Z6 [: E+ d6 c1、菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块;蛤蜊、牡蛎洗净,去沙。公仔箱論壇# o# j8 P& G- E2 d& ?4 W: o
& s9 K6 d8 g, ]4 Z) L0 N0 Etvb now,tvbnow,bttvb2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起,横切成2厘米的长段TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h7 n/ m8 o6 G; i
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3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝,煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷,再煮片刻即可。 |