本帖最後由 soforlee 於 2021-2-10 08:11 AM 編輯 5.39.217.760 g% G: f( N% Y0 j+ |( ~
$ P4 t0 h' ]2 L0 B8 ?7 {% U6 [+ }5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j: ~1 u" i" e( F
吹風機多是用來吹乾頭髮，但你可能沒有想到，吹風機尚有熱敷的功效，不過必須要配合穴位點的加溫，才能真正達到保健的功效，否則僅只是表面的暫時性加溫作用而已。! ] M# [% O8 k
tvb now,tvbnow,bttvb! w# x4 V& b/ q
吹風機對穴位 可以強身保健' e5 a4 w+ O8 l& A( x" \
% C) D ^3 o$ J9 J% {
# x' `& _, j1 w* p吹風機所產生的風跟熱，可以將身體的水分和濕氣帶走。有時肌肉痠痛或手腳冰冷時，需要以熱敷的方式來緩解，可藉由吹風機的升溫的功能，來達到類似中醫的溫灸效果。
3 R# Z/ P: g& \% N# ytvb now,tvbnow,bttvb
8 l# O5 N, ?, R- y5 B" _* A5.39.217.76針灸醫師吳建勳例舉以下針對不同的穴位，以吹風機進行溫灸的作用，可以達到的保健功能：
7 f- Y& B( z6 n8 g0 I* o6 y' ]+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }+ z0 D3 i0 a% v●改善高血壓症狀→「湧泉穴」 （腳掌前1/3的中央）慢性病的高血壓的患者，是因腳部的血液循環不佳，以致血壓升高，溫灸「湧泉穴」有助腳部循環的改善。 患者因長年有慢性的虛症問題，因此下盤比較虛寒，以致「頭重腳輕」，藉由加溫的作用，引導壓力往下走， 使身體達到整體的平衡，對於舒緩高血壓的症狀很有幫助。
( e' R. D2 i0 d% Y. Ntvb now,tvbnow,bttvb
( {% D# p* ~# a, a+ B●預防手腳冰冷→大椎穴（正坐低頭，第七頸 椎下的凹處）對於比較怕冷或容易手腳冰冷的人，對準這個穴位吹，除了可以讓身體快速暖和起來，對於落枕的改善也很有幫助。5.39.217.76+ U8 o8 e( k6 S# ]* b, x
9 D' N( q# \6 x9 b5.39.217.76●膝關節保養→膝蓋的三穴（即膝蓋骨有兩個凹處，內側有一個「膝眼穴」，外側有一個「犢鼻穴」，以這兩個穴點為正三角形的底邊，上方的頂點為「鶴頂穴」） 天氣冷，很多老人家坐一坐就站不起來，會感覺僵硬或麻痺，此時可以吹膝蓋的三穴，可以有效改善膝關節的不適
- q, L7 X8 C. ~ d+ W1 _3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E2 T2 ]0 y8 h) _7 m公仔箱論壇●腰痛治療→「腎俞穴」（雙手插腰，大拇指按後腰的兩側，大約在第二腰椎左右旁開約1.5吋，即約二指寬處的位置）久坐之後或因天冷所致，感覺腰部的疼痛，則屬寒冷的腰痛，建議早晚各做一次，每個穴位5分鐘，可以每天做；若體質屬於比較燥熱的人，建議隔天做一次，且要配合喝溫開水。
; L3 Z- T( J4 g2 a( r5 }9 q公仔箱論壇
9 v' ^- O1 H3 \1 t; Vtvb now,tvbnow,bttvb●治療頭痛→「風池穴」（後腦、後頸部的凹處）適合用於一吹風就會頭痛的類型，但若是因為血壓升高，或是口乾、悶熱型的熱頭痛，就不適合用此方法。公仔箱論壇7 u" [. v0 Z% t, Y3 ]
公仔箱論壇$ E: Y+ |% C5 X! N6 z
●鼻過敏緩解→「風池穴」（耳朵與後髮際正中間這個 大凹的穴位點）由於此處為人體鼻腔的反射區，吹個5分鐘，就會發覺鼻孔的鼻塞現象得到改善，但不能直接對著鼻子吹，如此反而會使鼻子變得乾燥，鼻塞的症狀反而更加厲害。公仔箱論壇' x; a( L) a) a
5.39.217.76. _* d* b' h# U3 H
●胃痛舒緩→「中脘穴」（胸部中間凸出的骨 頭到肚臍之間的中點） 若是因為吃了冰冷的東西引起胃的不舒服， 或是晚上睡覺時肚子吹到風而肚子痛、拉肚子， 就屬於胃寒痛，但若是因為胃部發炎所引起的疼痛，則不能使用此方法。) X& F( O' }. ]2 A
5.39.217.76; C8 S- ~3 q. g; |9 I$ w( w
使用吹風機 這些細節要注意
+ E1 J _. f4 j" a, V2 @% atvb now,tvbnow,bttvb
8 ?% L* L# w# q* a+ Y使用吹風機最好間隔15公分以上的距離，以降低電磁波的負作用。而若在做溫灸時，溫度應該調到最熱的強度，結束前，最好先調降溫度後，再關掉會比較好。
$ @' \* b- f* m5 V! ^) h, Z9 W公仔箱論壇4 [5 }& w1 a+ f: N
而吹的時候要風口要正對穴位吹，不要使用風口側面。因為風口的側面的電磁波是最強的，是正常使用的10倍，且建議一個穴位吹5分鐘就足夠，每次不超過 10分鐘，最多15分鐘，並間隔5分鐘，這是由於吹風機的用電量相當高，除了擔心電磁波太 強的問題外，也較會有發生危險的疑慮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z/ l) ]1 V% w4 X: h4 D8 f
7 H% E7 V8 D% A& a' g溫灸前後要喝水 補充水果防電磁波tvb now,tvbnow,bttvb6 r; g; ~; f4 [7 T" ?3 i5 }4 }
) y) J+ v8 d+ L. j0 p x值得一提的是，應注意空氣流通的問題，保持室內空氣的流暢。在進行溫灸的前後，要記得各補充一杯300c. c.的溫水，幫助身體的新陳代謝；溫灸後建議配合吃一點水果，效果會更好，因為水果除了可以補充水分以外，還能補充身體 一些抗氧化成分，達到間接預防電磁波的作用，由於此溫灸的方式多半適用於虛症的治療，因此在水果的選擇上，就不能太寒，例如：蘋果、芭 樂、水梨、洋梨、恐龍蛋、奇異果、桃子類等，都是很好的選擇。
' `8 p- b& p2 o: L6 [) Y7 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [- T- l& [5 R& F- W. {$ j* D
吹風機選擇多 依需求選擇合適款式最重要( `/ t: P- b2 @
3 D F8 S9 @: ]+ L. D針對吹風機的選擇，常見的陶瓷式，因加溫之後可產生遠紅外線的低熱效應，順 著皮膚的經絡，一層一層的往下深入作用，除濕的效果會更好；遠紅外線的熱效 應，如同熱敷的效果般，可促進局部血液 循環加快，並使微細血管循環獲得改善。 a6 u9 |+ ^, S; G0 Q$ F! n, v
公仔箱論壇- ?! r. T) F- g+ m/ o
而負離子式，除濕功能較佳，也比較容易吹乾，所費的時間可縮短1/3，同時還能減低電磁波所帶來的負作用；至於充電式，用的鋰電池，價格較昂貴，但其電磁波非常的低，是在很安全的範圍內。
" C! C6 E2 j! ^, c3 K. t: m5.39.217.76 |
發表於 2021-2-10 08:10 AM
| 