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3 }% h% t( m/ B' ^! B7 ^效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
$ b& K6 N. Y( q! i$ N, w1 S' Q5.39.217.76製作時間: 30分鐘內
^ A* g8 h' A% a4 s! F m8 w$ h份量人數: 3-4人
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食材
( Q$ s" I" \- v公仔箱論壇番薯 2 條; e! f& b7 g7 j. H/ [4 P9 }
華盛頓蘋果 2 個
0 C, y) H4 k( m" _椰棗 4 粒
/ t4 \, B$ j( m4 |5.39.217.76老薑 2 片) W9 q% @( s- N) [. Y. I2 ^( F
蔗糖 1/3片公仔箱論壇6 o! f$ ~! |4 I. g9 K8 P& w' A, |
清水 1000毫升
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2 U$ k& L) {+ x2 x6 d* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 u& J( q0 E( e0 Q( Q
作法:3 g+ Z) r" f9 E. c9 o& ]3 H
1 ：
{0 M- c9 k. ~8 }! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVAtvb now,tvbnow,bttvb2 G- \+ ~' U8 Y8 x' i
2 ：
# Y: U7 X: ^9 n" ?5 mtvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀! M# u" s# h2 T/ v/ U! L
3 ：
$ s! a+ B) O, O2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。5.39.217.76. B v* X m, Y5 i! o; {
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5 V- q( S1 ?- o+ y* `( ?- d) F5.39.217.76再煮5分鐘，加入片糖。) [1 {. b+ [$ J; B& W- V/ p* C
6 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y j( ^, J% P7 K; N% Z, @( S- E
再煮5分鐘後，可以食用。6 g+ M+ h7 u0 B U
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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