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9 X" q% v5 b( A1 q. S8 u& h# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制食用分量和次數。5 N3 X. ? D: O
製作時間: 30分鐘內* j* Z! r- V, y$ c
份量人數: 3-4人
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食材
a7 i$ |5 ?3 Y) m0 [ ttvb now,tvbnow,bttvb番薯 2 條5.39.217.766 c! D7 K2 E9 ~; X2 @' B
華盛頓蘋果 2 個. E" h' V7 O/ V
椰棗 4 粒5.39.217.76) j% U) @3 L8 u4 J/ a$ A5 m
老薑 2 片4 t) w: r3 L3 i. @- |3 X. w
蔗糖 1/3片
+ M$ t5 @; [) n9 V8 y' W5.39.217.76清水 1000毫升
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作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x5 r+ \# j. H) i5 O
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這是簡易食譜,詳細做法,食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA公仔箱論壇; d/ j) @2 T R
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& y v3 Y c2 J- F8 t, `公仔箱論壇蕃薯去皮,清洗,切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _$ i0 U, u6 x8 p' X- S
4 :
# g" K& k( S! d# f* ^( X ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。) _( e7 C' U+ x+ ]! ]# c' h: w8 i( b
5 :
0 ^, l% ], m6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘,加入片糖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o+ P* `* q7 ]5 i# x. N
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2 m% V9 ^! O3 A+ |( o, r+ s公仔箱論壇再煮5分鐘後,可以食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H$ l$ s$ K4 r+ V
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