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9 w$ P' ~7 L7 {7 H$ U$ z/ z2 g% F5.39.217.76效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。$ T+ ~" v: C! V$ r1 [
製作時間: 30分鐘內5.39.217.76, x6 B4 _$ I8 i
份量人數: 3-4人
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& \( s9 ?6 H5 R4 E5.39.217.76食材
% Q/ M P7 E" {% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 2 條
# D& r5 S, T2 E公仔箱論壇華盛頓蘋果 2 個& }% J; E+ T1 U
椰棗 4 粒* |6 D' b g+ q! S
老薑 2 片5 f# i" k, H3 [' N X
蔗糖 1/3片
1 d E, i& p$ _8 l6 D3 L5.39.217.76清水 1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb! A3 B+ D- {( `( Q- p4 u; u* g$ Z c
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作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t, R1 G; @) D/ e8 g
1 ：公仔箱論壇1 S# i1 w+ ]& ~3 \* N% L7 z4 s
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVAtvb now,tvbnow,bttvb" Z' U3 e* ], E6 k
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀2 s0 o7 C: J7 x C! N" R
3 ：5.39.217.763 [6 w6 Y3 @4 Y/ i$ b d
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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- f0 w0 Y7 \, d) l7 s' P公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。5.39.217.76% N- W) O3 ~1 _2 o/ v( v% o j+ e
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再煮5分鐘後，可以食用。公仔箱論壇) ?7 e/ _( J( ?- E
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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