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4 A @1 q8 f* L) }2 G2 t9 P4 v2 i效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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份量人數: 3-4人tvb now,tvbnow,bttvb" X* V0 f" v+ W, G( W
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華盛頓蘋果 2 個
4 E: H. B& \0 J, \' q- t# w' g公仔箱論壇椰棗 4 粒
) F4 F- F d- I. Q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 2 片
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清水 1000毫升
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb( h7 G/ N1 H! k/ P
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA7 g/ x$ J- ?' T! S
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇9 ?3 R4 r$ b* L
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。1 r& ]9 d4 o7 }* V
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) n" _) l4 B4 G6 e: a" ?) b: p/ Z再煮5分鐘，加入片糖。
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* h8 r' ^6 p, R+ r1 F再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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