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0 Z+ G W, i% p9 I/ w& w: q5.39.217.76效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
9 Z: _3 u) [- z$ t% c+ L* S5.39.217.76製作時間: 30分鐘內公仔箱論壇6 n6 Q; N: k& L5 h6 {6 k. ]( i
份量人數: 3-4人5.39.217.76# {( W0 l" _' \; K* _% v7 j
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食材
% E& ?) P4 M6 r! u' R: d& L/ j公仔箱論壇番薯 2 條
" D' R4 d: d: h! h& G/ l8 }華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb9 U% z4 @9 c& r
椰棗 4 粒
- ?8 ~! V# z+ e$ Y% H5 W公仔箱論壇老薑 2 片
0 b \; @8 Z) H$ Q& S8 {蔗糖 1/3片- X! _, k- r% O/ o* s7 P5 L
清水 1000毫升
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作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA5.39.217.76) W/ ~! i- E# w- E9 {2 Z
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀5.39.217.765 v D& h( h* h9 B( E8 _
3 ：
' ~- s9 c/ N* J" ^9 @椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v, ?' r: V4 p z
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
" T! B/ x, c. w8 xtvb now,tvbnow,bttvb5 ：公仔箱論壇7 h8 M6 S' @; s& J" @
再煮5分鐘，加入片糖。3 r: Z' h! y& E5 C5 H" u
6 ：
4 O0 ~+ E+ f1 [6 \; c公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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