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) w' I" z* A; ~ q* n( Rtvb now,tvbnow,bttvb效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
3 j6 z+ H) c. q7 Z+ F: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間: 30分鐘內5.39.217.761 Z0 R* H/ g3 V8 T' C4 H% r
份量人數: 3-4人
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食材
+ K3 R/ l: p$ r& F- k! L5 t5.39.217.76番薯 2 條
/ L- w* A ^; C* [ Ttvb now,tvbnow,bttvb華盛頓蘋果 2 個
7 ^2 h; |/ V, N: M$ ^' N2 k, l, r椰棗 4 粒
% q3 C: x0 a. }! b5.39.217.76老薑 2 片5.39.217.763 {6 H5 D/ D8 E; e, r- d) V7 E
蔗糖 1/3片
% j( U- k6 x" X- Q3 D0 R; Ctvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升* v* Y& m1 E; q9 K1 F4 u
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: e8 [, u1 i6 z/ ^1 _% T! i5.39.217.76作法:tvb now,tvbnow,bttvb* Q% B% S b/ b- K% |8 c! u7 H
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* y ~( ]- F! m' J- N5.39.217.76這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
4 S) Y& ^- ^) M% j/ T n0 z2 ：5.39.217.76( Z6 d; Y: \. M- {( U# P {
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
: D$ r& M, E% e5 E4 Z4 G3 }公仔箱論壇4 ：
9 M0 \2 @4 X6 o7 ~6 k公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。5.39.217.76" M- G- z! U+ k
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再煮5分鐘，加入片糖。$ v, I6 E* b% b u& F
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$ _ E& f9 O8 j' M" a: F公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 r9 r- Y! j2 I' ]- C ` [. L
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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