[中式食譜] 八味海鲜粥

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. A& n) g' X9 O- ?" y) r# Ptvb now,tvbnow,bttvb原料：* [: f/ h2 c( ^- U6 [
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。5.39.217.76' q( E+ p$ C3 r$ u8 Z) |
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/ `  ~& V+ r% J4 m2 K' qtvb now,tvbnow,bttvb制法：
* L' p8 p. a" W  F7 |( G/ ~8 C* ]5.39.217.761、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。5.39.217.76; W8 D1 n6 ?$ [
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2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v% X5 P" h. a. c0 [% @5 R

- M$ X' C* p) a0 W  \3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。