[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

: i- A6 Z" q  |5.39.217.76) g9 a7 r/ _/ [. V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K1 N  R3 u/ S. B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D: q% h5 B6 U; R! P
原料：公仔箱論壇5 h+ a! [8 R; ]
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
/ Q; \5 x5 z& d; f% S6 B  k
( _) H1 I8 ~8 w  i  X公仔箱論壇
) J5 r+ M$ ?$ v4 Y. K* |2 l5.39.217.76
' B- ]2 K' b- J; s! ?. etvb now,tvbnow,bttvb制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X! {' K" B9 n" w
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。公仔箱論壇& S. S- C) k" k& k6 N' i* d
5.39.217.766 T$ U; {# B4 `1 ^7 I
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
. U6 d5 F9 ]3 J7 E. a: U" `
% g% d# ]0 K7 E6 q, b7 n& S5.39.217.763、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。