[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

5.39.217.76' c5 J, h: Q+ p0 s( S1 O
; r5 ^* S3 A$ X8 `) R2 `

* h* X& N- v* M  ]# U2 a
$ z- n# Y4 t2 c0 F! c1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：8 ~! d* ?5 g, z. x3 l: o+ W
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
4 f, O8 {' R8 S+ _  n! Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G! F& w+ H* l6 Y& W

4 s- T0 M6 ~6 J9 Q2 Y* {. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W! u6 f, X7 ?" B2 B# S" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：4 y& b2 n' y* s# U; _+ I
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
0 Z1 |' u1 t; Q1 v2 C+ x; B( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B) `5 S- K& q/ D2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
- R+ v' v( z8 u0 u" E$ O  Etvb now,tvbnow,bttvb
; p2 j$ @1 z( {3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。