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材 料
0 r0 [) L9 P7 R# G9 m$ \5 v8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥 蘭 10  、 薑 絲 / 蒜 茸 / 紅 椒 絲 各 適 量
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2 I5 k, T# w) e! N# T4 F- Etvb now,tvbnow,bttvb調 味 料5 Q" u# R- i+ u% b
甜  醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 海 皇 醬 / 生 抽 / 花 雕 酒 各 1/2 湯 匙 、 生 粉 水 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F3 x2 P: H9 w% J( n7 q( E- f A
7 C& n# e; _0 _. I+ p9 g做 法5.39.217.76' M1 ~: X8 S, _# e4 z
1. 芥 蘭 洗 淨 斜 切 備 用 。 # t0 Q% i- g' l
. U: P& D% n+ T- g公仔箱論壇2. 將 薑 絲 、 紅 椒 絲 、 蒜 茸 拌 勻 成 料 頭 ； 海 皇 醬 加 入 甜 醬 撈 勻 成 海 皇 甜 醬 備 用 。
$ p5 O9 i* t/ {& F! H4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I7 b$ O0 S) r. r' v. o+ a: C5.39.217.763. 燒 熱 鑊 ， 落 油 ， 開 大 火 爆 香 料 頭 ， 下 海 皇 甜 醬 ， 加 入 芥 蘭 炒 香 至 七 成 熟 ， 下 生 抽 、 雞 粉 兜 勻 ， 埋 生 粉 水 芡 炒 勻 ， 放 入 已 燒 熱 的 砂 鍋 內 ，  蓋 焗 一 焗 。 5.39.217.76' i+ [# b. r5 V) ?/ N
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4. 最 後 淋 上 花 雕 酒 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb( R+ v/ ?1 @: n
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貼 士
# ]' l- H- c& U/ g. w1 ftvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 斜 切 會 快 熟 些 ， 同 時 亦 可 黏 上 較 多 汁 料 。3 f5 Q9 u/ G5 F, K' T1 v
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發表於 2008-12-29 07:14 AM
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