 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 |- I0 D& |
; o' `. Q9 j) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
E, ~" y9 k* c& f. \- I公仔箱論壇芥 蘭 10  、 薑 絲 / 蒜 茸 / 紅 椒 絲 各 適 量
6 w o# ~0 w- ]4 V3 X' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 a" G0 a6 p1 N u
調 味 料
# D6 N# i5 Z: I. x. [' ltvb now,tvbnow,bttvb甜  醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 海 皇 醬 / 生 抽 / 花 雕 酒 各 1/2 湯 匙 、 生 粉 水 少 許
% a j% [, Z& S& P6 D) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W3 V Z! q* R4 D+ Q
做 法
: e1 g& n; Z! f; X5.39.217.761. 芥 蘭 洗 淨 斜 切 備 用 。 . W/ p! P6 V& u+ B4 Z& A
5.39.217.76) M7 n9 X3 n5 i2 y5 M0 v
2. 將 薑 絲 、 紅 椒 絲 、 蒜 茸 拌 勻 成 料 頭 ； 海 皇 醬 加 入 甜 醬 撈 勻 成 海 皇 甜 醬 備 用 。
+ ?" F1 {6 `8 j) H
7 z! p' d& u9 Y$ m# }( J6 |1 b3. 燒 熱 鑊 ， 落 油 ， 開 大 火 爆 香 料 頭 ， 下 海 皇 甜 醬 ， 加 入 芥 蘭 炒 香 至 七 成 熟 ， 下 生 抽 、 雞 粉 兜 勻 ， 埋 生 粉 水 芡 炒 勻 ， 放 入 已 燒 熱 的 砂 鍋 內 ，  蓋 焗 一 焗 。 公仔箱論壇- C# s7 O* ]# q# Q* M% y
/ [; } h8 F) ]. [, b
4. 最 後 淋 上 花 雕 酒 即 可 。3 {$ {8 h/ G9 y) U& t- z [
9 X0 C m3 ]2 {0 [& l+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士5.39.217.76% \" T' _- {* f( b: p5 v/ A
芥 蘭 斜 切 會 快 熟 些 ， 同 時 亦 可 黏 上 較 多 汁 料 。" w/ [/ j+ A0 T S
|
發表於 2008-12-29 07:14 AM
| 