tvb now,tvbnow,bttvb1 D( e0 E1 o& v p8 D* B
5 P D2 V) p k) I5 a3 a7 ?" Q公仔箱論壇 5 q2 ^3 M1 u: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C' b; Z3 J; E+ }. p, I
! A! R U5 Z0 e6 o, k" m/ r' ^$ Q每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。我們來看看它有什麼營養價值！tvb now,tvbnow,bttvb1 |5 o" v. p& k' B. S+ s/ ]' f
保護心臟
! H0 L; a. s/ A# O; }5.39.217.76士多啤梨含有的花青素有助改善心臟健康、減低與心臟相關的死亡風險，以及改善好膽固醇、血壓和血小板的功能。士多啤梨還能降低氧化破壞、減輕炎症、改善血管功能和血脂、降低壞膽固醇水平等等。
! q; b: T9 D; g" r" f$ z6 ~8 i( S" Btvb now,tvbnow,bttvb改善血糖
( A7 G7 A2 b. c5 Y2 k% W$ d- W研究發現，士多啤梨可以減緩葡萄糖的消化速度並減少葡萄糖和胰島素的升幅，保持血糖穩定。因此，士多啤梨有助預防代謝綜合症和都市人常見的二型糖尿病。
, a. J" K. g# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強免疫力
/ ]* f6 A( d; B( A! o/ `士多啤梨含豐富維生素C，有助對抗炎症、保護細胞、修復受傷組織、清除自由基並降低對細胞的氧化破壞，進而增加免疫能力。
# y% Q4 i. u' ^5.39.217.76不過，士多啤梨的草酸含量比較高，有可能在尿液中，形成草酸鈣，造成結石，尤其是在輸尿管和腎臟。腎功能較差的人要小心進食，以免未蒙其利先受其害。
# z% R n0 O8 ~# _- ?1 S |
發表於 2021-2-2 11:45 AM
| 