TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z# h+ \/ |5 V
0 K$ ?# B9 Y% z3 N$ g" O
( W% y* F' t9 U7 ~tvb now,tvbnow,bttvb, l" N! {- F4 p, Q8 }# H1 M9 ?
% Y& N |" {1 h9 stvb now,tvbnow,bttvb每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。我們來看看它有什麼營養價值！
& o3 t/ b B) h) { d保護心臟
, z! q7 G6 O( x; i% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨含有的花青素有助改善心臟健康、減低與心臟相關的死亡風險，以及改善好膽固醇、血壓和血小板的功能。士多啤梨還能降低氧化破壞、減輕炎症、改善血管功能和血脂、降低壞膽固醇水平等等。 f! a5 `2 c8 ^2 {) b
改善血糖
7 m H( t I, T' N$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，士多啤梨可以減緩葡萄糖的消化速度並減少葡萄糖和胰島素的升幅，保持血糖穩定。因此，士多啤梨有助預防代謝綜合症和都市人常見的二型糖尿病。公仔箱論壇- H5 o* U9 Y0 u2 X* b
增強免疫力公仔箱論壇! ]3 u, }: K; @: L H/ _2 @8 c1 g
士多啤梨含豐富維生素C，有助對抗炎症、保護細胞、修復受傷組織、清除自由基並降低對細胞的氧化破壞，進而增加免疫能力。
0 p; ?# Y. v& b5.39.217.76不過，士多啤梨的草酸含量比較高，有可能在尿液中，形成草酸鈣，造成結石，尤其是在輸尿管和腎臟。腎功能較差的人要小心進食，以免未蒙其利先受其害。公仔箱論壇. O0 d l, Z: w$ P0 o* |- M+ Z
|
發表於 2021-2-2 11:45 AM
| 