01秘方--消除汽車內異味法
& M$ ` b4 r0 C9 r汽車內若有菸味或霉味，即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口，再開啟冷氣，不久就能使車內空氣清淨、芳香。
* q/ F2 Q: B$ Q: l5.39.217.76% O& ^3 K5 z& d! g. S% t; ?
02秘方--使鮮花保鮮法
0 j$ _* B3 `; \4 A* F% ^1 _2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在插著鮮花的花瓶裡，加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多，因啤酒含有乙醇，能使花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它營養物質，能為枝葉提供養份。
& v" e0 L3 N3 f0 u. l! }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) z+ W$ t: H: [, p- |1 }8 _
03秘方--蘇打粉可除鞋臭法 公仔箱論壇% Q. r* a0 `9 O3 {) t
將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋，或常穿而易有異味、溼氣的鞋中，在蘇打粉作用之下，它會吸收溼氣及異味，很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。
" \+ b1 p% A# Z* \0 V5.39.217.764 A N! t( t6 n. v0 C) N6 Q2 I; Q2 U
04秘方--晒衣夾的妙用
- [3 [2 q2 q5 |8 z) G. Jtvb now,tvbnow,bttvb西裝褲的折線：如果歪了或是消失的話，極為難看，所以在燙西裝褲時，可利用晒衣夾，將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙，折線才不會燙歪。8 t3 {+ W3 l/ q( v6 o: ?( I2 S
5.39.217.76! _( F# ~ B6 C1 p- l
05秘方--去除水壺內的白色水垢法
( S" K! M5 A! x5 A: qtvb now,tvbnow,bttvb燒開水的水壺用久後，壺內會積存一層白色的水垢，很難洗除，不妨利用夜間，在壺內裝滿濃鹽水，再滴上一些醋，泡一個晚上，隔天再用鋼刷刷洗，很容易就可以洗淨。
( o( S) c$ U4 c5 Q* v; r$ O# s1 ^6 l C公仔箱論壇 s j; c' O& q2 A7 h) n' P% b1 i
06秘方--滅蚊新招
" T. T K8 \' i. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您常被可惡的蚊子叮咬嗎？這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法： 糖水捕蚊蠅－用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c.的糖水，放在桌下或室內蚊子較多處，蚊子聞到甜水味，就會往瓶裡飛鑽，一碰到糖水牠就會被黏住，難以飛出瓶外，經實驗結果，發現平均一晚大約可抓到約5～10隻蚊子；若把瓶子放於室外，效果更佳，一晚甚至可抓到將近50隻蚊子！公仔箱論壇& E* a p$ e4 w; x0 {9 ~' R$ o1 J
tvb now,tvbnow,bttvb# }) w, Q3 M. C; {3 W; ]) b& M
07秘方--防止眼鏡起霧法 * U, |' z T4 f9 G2 {! u9 y
1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上，稍等一會兒，將鏡片用軟布擦亮。
8 \1 `7 X; ^ g. w2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油，稍等一會兒，用軟布擦亮。% C5 t/ e9 x/ J& |# g& I2 v- a
以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。
# J0 l; D; W2 b. v- Etvb now,tvbnow,bttvb
3 L/ e i# F& s: [. V8 N' ?2 N1 U3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。08秘方--瓶蓋巧開法 tvb now,tvbnow,bttvb l+ N& P: F- a
瓶蓋鏽在瓶上，或因旋得太緊而不宜擰開時，可在火上烘烤一下，再用布包緊瓶，一旋即開。 tvb now,tvbnow,bttvb( P( _5 o: j( p5 H% e
% B4 P, P, A4 t! B* N) i
09秘方--切洋蔥不流淚的秘方 公仔箱論壇+ H; f8 G G3 W" e. |3 }
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中３分鐘後，再切即可不流眼淚。公仔箱論壇3 o3 a8 ~* U. z" a
, h1 B6 F9 t6 P! y' \
10秘方--如何在打電話時防止噪音
6 R: R4 r- O: d6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常常在街頭見到，有人打公用電話，為了防止車輛等造成的噪音，一手掩住耳朵，大聲嚷嚷的情景，用這種笨辦法，仍是聽不清楚對方的聲音，狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話，收聽效果才能更清楚。9 N. I$ m- e! f0 k0 f# N, Z
9 I6 J7 c" M" i4 T
11秘方--吐司去除污垢
: E3 z7 k E4 l公仔箱論壇外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。
1 |0 ]: I$ ^3 D: @! g& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {2 v7 v* a. h5 w' L) \( n" w
12秘方--絲襪冰過再穿更耐久 5 \) n9 W3 N) G& t& F: I6 G
婦女買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢在購買絲襪上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C1 w2 y! k% E" g1 n+ t
9 b' A7 g! ?- t1 J5.39.217.7613秘方--香水噴蚊子
# N) }3 p# V- P& Z) `- K0 |tvb now,tvbnow,bttvb紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。
1 N1 i7 n, s: q2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 o8 @; [2 j. [& q6 `
14秘方--原子筆墨水還原法 9 }+ t6 b! G- N: I ~8 O5 v
原子筆存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不要因此而丟掉。可以把整支筆，浸泡在熱水擦乾， 又可恢復昔日的流利順暢。5.39.217.76* c' Y- Q4 [9 k5 [2 W- v; h
8 Y4 t4 X' u/ F/ N2 G: a
15秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳
% H% x- s6 D; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎？很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃，就可以防一整天的霧了。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^6 ?+ h* O6 q# F' J! N8 H
( i0 B$ s F: k; X# [16秘方--如何將蘋果去除表面的蠟
) E1 Y: ]* Z; v/ `7 g如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可)，這時後蘋果的蠟會暈開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑，如此即可消除。
0 t8 e# P6 C: `: g2 _8 S公仔箱論壇6 |; F+ A9 y: \
17秘方--小小粉筆功用大
- E# B! H' @% @' k: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎？別擔心！只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可長保光澤。
0 K# ^+ A3 s/ e; w2 V* Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. l# O8 ] K4 H3 {
18秘方--清除毛刷上的污垢法
: M5 y5 R4 L {* i1 `) a" M刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢，這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時，再以清水沖洗乾淨即可，而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。公仔箱論壇1 `+ ~+ I% n- z5 Z
5.39.217.76 I$ d% ^3 F* ?# J$ B. Q. G3 F
19秘方--清洗焦黑的鋁鍋法
* Q2 y9 h$ }/ Z$ N9 P2 I# Z4 d5.39.217.76鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗，這時可用蘋果皮加水一起煮，焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。
: |3 U0 Z. j5 Z2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p; i# ^' b: p Ytvb now,tvbnow,bttvb20秘方--減去肚子的脂肪法
% T0 l! J9 r1 O! P- J# U9 w) K許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。5.39.217.76 k$ u# Q. h, ~- i
1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。5.39.217.76 z1 I+ c7 ]. u/ V. v
2.走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。5.39.217.76, j2 h; U5 ~# C, a9 O0 }
3.要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪
0 e6 ~9 ]( a, ?. A" n; {2 S$ c4 Y, ?7 T0 ?3 @3 A h4 ~( C
21秘方--別吃太多奶油
" Z' F3 X' Z; F) w( S6 a公仔箱論壇根據"泌尿科學"醫學期刊報導，如果要遠離攝護腺腫大，需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain)，因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病，年過五十者多會有排尿不順，滴尿或是尿排不淨的困擾，而到了八十歲，幾乎80%以上的男性都會有這種問題，如果不好好注意，可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物，也常見於西式的料理中，國人的飲食慢慢西化，所以接觸到奶油的機會越來越高，前陣子有研究指出多服用維他命C，E有助於攝護腺健康，所以，用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油，應該是健康的飲食。公仔箱論壇: K! P8 P' X" D3 L+ Q
5.39.217.76/ B% q7 a4 T5 ?" E; Z4 U: d
22秘方--番茄抗癌，不可不吃
' K! h% b7 n6 ` ]番茄抗癌，你知道嗎？紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢？最新研究顯示，番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌，對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出，多吃番茄能夠防止癌症，這是因為番茄含有維他命Ａ、維他命Ｃ、及「lycopene」，能夠抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好，應該如何吃才能最有效呢？研究人員發現，只要是番茄製品，不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬，只要養成吃番茄的習慣，就可以獲得保健養生的益處。當然，如果能夠生吃番茄，避開加工產品過多的鹽分和油份，番茄的健康效果更能夠有效發揮。
1 k7 E2 Y' R- A& }3 M2 i
- B3 C8 ~4 b0 q- l! U/ t公仔箱論壇23秘方--烏青不見法
9 o9 C. ?. O& l0 c: k- r/ _' ]) g1 f' f公仔箱論壇跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了，但是蛋也就不能吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q/ {$ O2 B# O/ f! C
8 a4 q3 R$ w2 t2 G( {0 D k5 f
24秘方--少穿高跟鞋
8 M4 u5 c' u9 L5 P5.39.217.76尤其是細高跟鞋，對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告，穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位，也可能造成大小便失禁的問題。
* M% N# Y1 J! X* d' m6 ]公仔箱論壇6 T3 C. z* m1 P/ P
25秘方--豆漿-可預防乳癌
- m" k: O7 R+ S& J* B黃豆製成的豆漿香甜可口，含有非常豐富的蛋白質，是我們中國人的牛奶，除此之外，還能夠預防乳癌！根據美國癌症研究協會所召開的會議指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen)與黃體素(progesterone)都明顯地降低，我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)，它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似，東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的，所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。
x3 P9 P- R: C3 r$ f0 Htvb now,tvbnow,bttvb
% W0 c- \3 W2 ~0 E8 k! i1 v7 }) \26秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長 5.39.217.765 _- P! ?" `. t& a
有禿髮危機的人，不妨試試以下這個簡單的方法，不但可以清潔頭皮污垢，還可刺激頭髮的生長能喔！先以溫水將頭髮沾濕，再以一小匙的食鹽按摩頭部，約2~3分鐘不要超過3分鐘，以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。
x( a N3 F" _+ ~( _* ?/ B; R9 {1 Q& G+ D
27秘方--防止暈車、醉酒法 tvb now,tvbnow,bttvb- R4 W& [: j8 O; ~
乘車前，喝酒後，喝一杯滲有幾滴醋的開水，可抑制嘔吐感，精神為之一爽。 ; I5 n# _6 E0 R* ] ]5 E
* j. f" C- r ptvb now,tvbnow,bttvb28秘方--熬夜加班有技巧
7 O6 z) P# \/ ]+ `1 o公仔箱論壇1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 5.39.217.763 F( ?, g& o r
2. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！公仔箱論壇/ {) |5 i. d. ~) |( i
3. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
8 |6 W6 f1 l6 v公仔箱論壇4. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
7 h% ?( u; r, R0 U! A F/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
& c# e" ~7 p1 X7 s& j
, ]5 T" A8 I0 n; Atvb now,tvbnow,bttvb29秘方--昆蟲入耳的安全處理方法
/ N3 D1 {) ]% Z% r# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示，台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多，且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。9 N0 Z3 E( ]6 }. d. s
建議的處理方法，是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈 )，灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。tvb now,tvbnow,bttvb& ]5 j* i; _) z9 F; y# z
為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說，有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。
% y; p9 J- r& {; q9 k3 a" J' s" t( {7 N4 S$ j# L
30秘方--檸檬潔白牙齒有效
8 s: G' o! c1 @$ v% m5 f$ i0 M4 R( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命丙種，能強固齒根。. h- J# h1 q4 R3 k* C7 [! {6 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( [- @. N5 q2 Z5 x0 B) j
31秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U5 o2 Z' t7 s7 a) W% `: N' p8 y
山葵醬也就是俗稱的哇沙米，是吃生魚片和壽司的必備佐料，根據研究發現，哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲，防止蛀牙，還具有抗癌等其他醫療功效。5.39.217.76& n- z' s9 f! `# D
9 o( w2 Y9 a& j32秘方--鹽水熱敷消除眼袋法 tvb now,tvbnow,bttvb/ v3 \7 p; V/ J0 I9 g2 ^
由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋，不妨一試。
+ C+ p' u6 j% `# Q$ F5.39.217.761.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作一百次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。4 [" s6 ?7 T8 ~, \( ~, l
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。公仔箱論壇' l; W9 |: B3 ]7 s$ S: Z
9 x3 ?1 D! M9 ]33秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j) W. n: S& x" ?0 v
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題，隨著愈來愈多的加工食物，市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。
- N" T+ l1 G+ N7 _, n3 l6 d5 M5.39.217.761.最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
9 A- _* C9 }8 f4 u公仔箱論壇2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。! A# l" L D$ f# w0 P, P) g
3.如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
6 [, A0 i- q* T: f1 Y, ]tvb now,tvbnow,bttvb4.在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。5.39.217.76- w i$ n1 g: p- W7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W0 g/ t7 t1 a
34秘方--飯後避免將褲帶鬆開 $ G0 q& \/ \& ~+ p* [) p5 {
飯後將褲帶鬆開，會使餐後腹腔內壓突然下降，消化器官（尤其是腸道）容易發生長扭轉，引起腸梗塞，甚至引起胃下垂，出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶。5.39.217.761 h" B) j9 s1 q$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i) g$ A y; x4 N
35秘方--治療便秘 公仔箱論壇$ Q' U" o0 S4 B8 W4 b' W
清晨起床後，空腹喝一杯淡鹽水，可治療便秘，保持大便通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y% b3 x7 ?* S. k( z9 x
5.39.217.766 u. G1 Q. R+ v$ f
36秘方--早餐要吃熱食保護胃氣 5.39.217.76: Z0 p; {( x: [
最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？公仔箱論壇6 d3 M9 N, D" m& }! _7 A
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
8 }1 v8 v/ ^) H7 g" U4 S# E& Y因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 |
發表於 2008-12-29 02:09 AM
| 
發表於 2008-12-29 04:49 AM
|