[健康食品] 7种食物吃成小脸美人(组图)

jesslynkli80

• 　　有些女性看上去苗条，可能并不是她的身材果然细瘦，而是她拥有了一张小小的瓜子脸，因此，小脸美人一直是女性的追求。现在，你不用再去羡慕，只要你有一份执着的心，坚持吃以下7种食物，你也能心想事成。

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	1.菠菜 ; T1 j6 M1 A) @7 A; F! N( gtvb now,tvbnow,bttvb　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 & E1 ]/ [/ ?# T5 c
	2.豆苗 5 R0 j4 E# v* `% E& p# [( h7 i/ J5.39.217.76　　绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 3 V. ?8 j. O+ ^% x) i& c
	3.红萝卜公仔箱論壇; b4 R4 O0 l& p 0 E0 p: x  u% V$ \% G& |5.39.217.76　　相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，但是知道红萝卜的小脸功效后，就会爱上红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！ 6 f, G3 ]; f: N# I. Y$ e
	4.西洋芹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m# e0 g, p( y 　　和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！ 3 X5 j1 w0 I5 ^, A# ^9 G+ R5.39.217.76
	5.纳豆 % x7 `7 o" i4 h, e5.39.217.76　　容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。 2 h2 N$ e+ N" N
	6.小鱼干 " H3 w( D% U  b# [* Y7 I7 j* M公仔箱論壇　　柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ + X% ~' X* o. n5 g% d3 v5.39.217.76
	7.柿干5.39.217.765 M% j" \' F, z- c) j7 x 　　可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。; v; t0 k; B& u4 g# v$ b4 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }8 q# f. ?; G# u2 j& W) R