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[健康資訊] 寒流來襲!怎麼穿? 超實用抗寒「穿搭公式」一次看

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根據中央氣象局氣象預報資料顯示,明天又要急遽降溫、風速驟增,要特別留意嚴寒天氣。在寒風吹拂下,體感溫度會較實際溫度更低,該如何穿搭,才能保暖呢?專家告訴你。5.39.217.76( ]. V* Q# O% B

; V( g' f, A% R留「心」健康狀況 禦寒工作不可少tvb now,tvbnow,bttvb- p2 A* K0 K) y$ h( d

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: E" ~1 v$ U1 W3 d. S9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒潮爆發,氣溫驟降容易導致血管收縮,造成心肌梗塞機會大增,國民健康署王英偉署長提醒,年長者、有慢性病患者留心健康狀況,三高及心血管疾病患者,更要規律用藥及監測血壓,減少天冷造成的影響,並且避免到空曠地區暴露於低溫中,保暖禦寒工作不可少,口罩務必戴好戴滿;對於有心臟病史的人,在任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。公仔箱論壇  ?3 ?; v' c) ~# I; i2 Q1 R/ R

+ w! W4 F4 \" z  w% D, ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥式穿法 可加可減最保暖$ \- Q6 \; T8 ]# ?1 N# {
王英偉強調,外出應做好保暖禦寒工作,建議穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著,例如洋蔥式穿法,方便隨著溫度變化來穿脫衣物;另外,最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套,且易於穿脫與合適肢體活動之衣物。公仔箱論壇; w% j% ]' X6 I7 R. {  I

; _$ t- ?- e1 r3 ^* m0 y( ~, htvb now,tvbnow,bttvb減少暴露於低溫 留心急性促發徵兆
% x* o7 P# U2 {+ g8 H6 Z9 q. [- utvb now,tvbnow,bttvb此外,若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀,或是更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,很有可能就是心臟病急性發作,或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆,保命要訣就是打119儘速就醫,避免錯失黃金治療期而造成遺憾。
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