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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb+ B7 T: Z# J/ H7 v
製作時間: 30分鐘內
7 M$ F' d! X5 n1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 3-4人
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- N- \& c, [. [2 }6 y; ^5.39.217.76食材
3 l1 S, `/ X7 m0 q9 _番薯 2 條
' i& l/ O! i& L華盛頓蘋果 2 個5.39.217.762 K: p l% p+ L4 {; l
椰棗 4 粒' z1 J2 _, M& j& @/ Z6 e
老薑 2 片
& [0 j4 U: A* F2 ^" L S5.39.217.76蔗糖 1/3片5.39.217.763 }( f; ^9 p1 C7 j5 l% D
清水 1000毫升
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8 u7 S% ?' i5 f2 w9 E9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w( ? S4 F0 J$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:5.39.217.764 C- Z1 @9 m' c5 D! E0 x3 M) ^8 t5 i
1 ：5.39.217.76) R! u# B& `* O) h3 \
這是簡易食譜，詳細做法，tvb now,tvbnow,bttvb( \$ e4 t& c; _( e8 X
2 ：
+ ]- H) V( o1 P1 w4 R* A1 c蕃薯去皮，清洗，切塊狀
8 r+ P5 `, }2 {( z公仔箱論壇3 ：
7 w ^6 n. M9 k- |7 x9 e椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
8 z0 j0 K! M* ?: {& O5 E+ ^公仔箱論壇4 ：
- g) }( I6 C, f6 [; I3 a) Itvb now,tvbnow,bttvb20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
- I1 @* d( q' ?# v# s u( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ：
" ~; G/ X( [5 v9 {* W/ A6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘，加入片糖。! v* A% E1 m0 Z! [; K {
6 ：5.39.217.761 s* }% G1 ]( i; m6 L, a- {
再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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