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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
" f- V# S( h6 ]: _" v ]製作時間: 30分鐘內tvb now,tvbnow,bttvb" i" S R0 w6 j$ ]2 e
份量人數: 3-4人
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7 U: K8 s/ l4 [3 n/ b2 ?5 z5.39.217.76食材
6 z, m& n4 p6 S! g& Q0 D3 v5 n2 |公仔箱論壇番薯 2 條
/ X( z4 X% y0 h* ktvb now,tvbnow,bttvb華盛頓蘋果 2 個( w( ~& E: p3 U5 L4 f( |
椰棗 4 粒
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蔗糖 1/3片
# Q2 q g9 S# e+ } @5.39.217.76清水 1000毫升0 ]3 s: t7 X0 w" P! D
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作法:5.39.217.76( f6 p9 n& ?% a5 ^0 V/ u7 l
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: N5 F9 E" `; s) X; `公仔箱論壇蕃薯去皮，清洗，切塊狀5.39.217.76% X. U, P7 v& m, L' ^/ p
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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9 V& w7 B4 Y L20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。tvb now,tvbnow,bttvb w8 i b* d; s1 J1 o8 e- `
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4 }! U6 @2 u6 m1 ~7 I- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘，加入片糖。
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+ ]; g7 |) V* x2 H' N, I3 ntvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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