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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb7 P8 }% o3 Y) K; C% a6 A* X+ k
製作時間: 30分鐘內公仔箱論壇) e( [% M; O- p. I+ z
份量人數: 3-4人5.39.217.762 B: ^, i" m9 k& ^
; z1 {) U; ?! G5.39.217.76食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~$ S% [+ c$ ^8 D
番薯 2 條, Q7 ~6 w9 S' x g# f/ I
華盛頓蘋果 2 個7 {3 I* Z* w. N% H5 b; ]
椰棗 4 粒
6 t Z$ r6 \9 `$ Z; O3 g5.39.217.76老薑 2 片
' J2 B [# V2 f ~- _6 x a5.39.217.76蔗糖 1/3片公仔箱論壇" ^: @0 \* r# G9 R( i
清水 1000毫升
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t* D3 j9 j! s* }: H# Y1 ntvb now,tvbnow,bttvb作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，1 @2 v. \0 ~! s" z( x' H! V; O
2 ：
* f' n' K! M* W5 d% t蕃薯去皮，清洗，切塊狀
% [* c( @$ q( k/ E U3 ：公仔箱論壇4 S. R2 p0 ]7 Z7 ~
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
- ]8 G9 b- r' ~6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ：
0 ~* p4 P' P! k: W2 e: \% W. F9 [" Dtvb now,tvbnow,bttvb20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
0 z" C8 f' B0 [, F7 r9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ：
% I! n, g, H/ L5 X+ N公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb1 W- S5 c) w1 V3 B/ z
6 ：公仔箱論壇4 S' I; q( d* i5 p$ L# b
再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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