[健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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份量人數: 3-4人5.39.217.76! W0 r1 n3 i& Q

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作法:公仔箱論壇+ |' @: m, B% _. C  j  E0 Q  A( Y: s
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' {4 a2 V$ \3 Z1 c7 l  t0 S: b公仔箱論壇這是簡易食譜，詳細做法，5.39.217.765 L, Z3 W# _4 r
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3 b& P  s' d. \tvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀tvb now,tvbnow,bttvb7 Y/ }. x5 m+ ]5 I4 k9 i
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。! F" e5 M* B+ O) C* I, \
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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1 \, k' w, h! Q1 `# a2 g7 I5.39.217.76再煮5分鐘，加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb7 m  \/ b4 F' p: g
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  R; ]" e6 q6 N公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。