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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。5.39.217.76/ m- c1 D0 _9 Q. r2 W8 m/ n& B6 C
製作時間: 30分鐘內
* u- L. R6 D% R5 J; P9 _6 ~ t# c8 G8 Qtvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 3-4人8 p& C) F4 L# }, F- R
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這是簡易食譜，詳細做法，9 \* V, \# _, X1 L3 c0 Q: V
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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- N% } f/ N) c; o8 G7 W+ W) |" ctvb now,tvbnow,bttvb椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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X9 U* }" w) N' ~再煮5分鐘，加入片糖。
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! D2 F' k! L# D9 O" X! T再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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