[健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M! i4 _& @" l1 y5 Q0 A  n
製作時間: 30分鐘內tvb now,tvbnow,bttvb7 f- g. W! [5 X; }
份量人數: 3-4人, j% R& w0 R8 v! \
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食材
8 K8 @+ J- ]  N1 u* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 2 條
) Z: l; f; p7 E7 [& a  ~5.39.217.76華盛頓蘋果 2 個
4 M8 ^' s$ w7 T( a8 B椰棗 4 粒公仔箱論壇3 X( m* x$ `0 s5 E9 V9 b
老薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `- `# `, _4 g4 w" _0 ]
蔗糖 1/3片5.39.217.76% r9 h/ [. R. \7 b
清水 1000毫升公仔箱論壇: I% C& X0 E7 J# g3 X
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作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，
3 d4 @8 R& K, H$ ^5.39.217.762 ：tvb now,tvbnow,bttvb: L! I6 B5 f- x* Q5 ]* m  W
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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5 _5 B7 M; V1 `# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇& G/ d7 p2 _0 N+ X! I! L
4 ：
9 M+ l* `  S( R" z公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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7 ^, a5 M4 q/ G( I0 Z$ n, itvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘，加入片糖。
4 a- i( z' i$ l/ X( M公仔箱論壇6 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 M+ ^( v! Y* t# [
再煮5分鐘後，可以食用。