紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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& j& b) J' u5 T# Y3 S' _ r5.39.217.76變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，公仔箱論壇# C( d, a& y3 N/ P% M% h
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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! O8 t4 p+ L% }( N2 M4 X4 j; T9 ]洋蔥+咖哩 辣味不見了
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; m- K" F4 L2 _0 C* G1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
0 }6 t4 S+ o2 G7 E+ c, T! p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q0 @" a0 a4 d! y. s n1 p
一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成tvb now,tvbnow,bttvb% F+ ?2 P& a; d3 k3 [9 d6 \8 d
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
* c% X& ?: G6 A9 z T0 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i" m+ T* X8 M2 D
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 公仔箱論壇/ v/ `% a. U. D" F/ f5 E
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，5.39.217.76$ z$ t. X- k' }0 [6 p
! C9 x9 x0 P) `4 U5.39.217.76有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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花椰菜像小樹 大口吃掉 公仔箱論壇 o7 g' y# F5 ^% O `: _
4 R! \4 ~0 M7 _/ Q' z- D3 N% K公仔箱論壇更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q) Z5 o/ d3 k& W+ S( O4 x! [5 a% L
1 @. N2 R0 Y3 r: i" M0 W8 rtvb now,tvbnow,bttvb像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 % d' U+ P# p! I% c" x# W Y
+ X# w" A# E$ L1 e' r5 _色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d T4 ]9 ?- e o
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升孩童食慾，達到彩虹原則。
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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