紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，公仔箱論壇. m2 a- c. C7 e' ^% }4 d
[1 N# J/ u: k4 r變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I, I" ~& x; t4 }: q6 x0 q
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [" `6 C, H# l6 I( |! J
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2 ]/ ^5 c; A1 T, W3 d! y9 b$ {; g4 Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥+咖哩 辣味不見了
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E4 h' }' {! u" W0 O! @! ^tvb now,tvbnow,bttvb許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，: u% i9 S2 O! r& h) `
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成5.39.217.767 o$ L6 l5 x/ h% w, M* b; r
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n4 }( ?9 N: Q6 E( V" j1 K2 s
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: {) U% z! }0 k9 M. b8 b4 _2 Xtvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
0 d* n3 y6 q3 ?2 r6 Z0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s6 P3 j4 l$ ]
芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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; X, Y' v5 t; F4 }' e5.39.217.76將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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! ~" t1 G5 c) e3 ~) M台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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- V5 s& l* S1 g Y. r- a5.39.217.76有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 % F8 I. @1 D9 C" ]
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% K: r t& ]& S& I. N" X. r" P4 z公仔箱論壇花椰菜像小樹 大口吃掉 0 W) V J/ M9 F6 |) _3 q0 K$ C
( z+ @ o; a+ ~) }3 y5.39.217.76更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就5.39.217.76! U* S! W% E3 d, V( K
7 T# q$ u7 G" y1 |像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 公仔箱論壇! s' j0 ^& F; S& ~% G- o" z3 c( J4 e
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?( w8 @8 {; Q) F, E$ Q f
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升孩童食慾，達到彩虹原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F8 t/ q8 H- p7 E4 I4 v
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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