紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y1 Q) Y1 `3 k# y' J
# g# J# v( b6 K8 L/ X: I4 m3 H6 m公仔箱論壇變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，+ G. J. B: A! i5 _8 s
; T) C; S" t8 x公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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洋蔥+咖哩 辣味不見了 公仔箱論壇- ^& x" }4 r* y/ `. X; P
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成: F: j( Q: ?% X- K
2 p' r* }+ N: E" ?5.39.217.76了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l% ^; |0 O! ~2 L5 p
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, w9 ]8 X+ w& \7 Y3 Z. s, L青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 5.39.217.764 |) \) S7 i/ \# ?( D) ?
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，tvb now,tvbnow,bttvb5 g- k4 i/ [/ W+ x4 E# _. D
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
- R6 F/ c; D1 K+ ^* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& E& A# A8 r( q. m- q. e
" O" t8 R2 T4 O4 `# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜像小樹 大口吃掉 0 M) s" w* k0 r' k3 V
! j4 ~4 F. C& K+ q; n, b- G公仔箱論壇更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就5.39.217.764 [ A" t/ I( R* P# c3 X
2 ?9 @/ C1 c' G+ Z1 F. x0 H6 h像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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" _5 \- f1 H8 A1 E4 G! O8 ]1 L9 t1 Mtvb now,tvbnow,bttvb升孩童食慾，達到彩虹原則。
0 e9 d; h& C$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ~4 b5 i1 g# E" A' W
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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